С кофе нужно завязывать: если не совсем, то, по крайней мере, значительно уменьшить дозу
С кофе нужно завязывать: если не совсем, то, по крайней мере, значительно уменьшить дозу. К такому выводу пришли американские ученые из Брауновского университета и врачи больницы на Род-Айленде.
Совместный труд американских исследователей из Брауновского университета и сотрудники больницы Батлера, что на Род-Айленде в ходе совместного эксперимента пришли к выводу, что с кофе нужно завязывать: если не совсем, то, по крайней мере, значительно уменьшить дозу.
Что говорят учёные
- По науке выходит так: чрезмерное употребление кофеина негативно сказывается на способности человека к обучению и адаптированию.
- В эксперименте принимали участие 16 человек, которые регулярно употребляли содержащие кофеин продукты (кофе и чай, в первую очередь), а также четверо испытуемых, которые исключили кофеин из своего рациона.
- Выяснилось, что мозг этих четверых — исключивших содержащие кофеин продукты из своего рациона — проявлял большую активность и лучше приспосабливался к обучению и различным нестандартным ситуациям.
- Данное исследование подтвердило теорию о том, что кофеин и содержащие его продукты оказывают отрицательное влияние на нейропластичность головного мозга человека. В связи с новыми результатами американские врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от чрезмерного употребления кофе.
В кофе вместо сахара я добавляю иное: подруга крутила у виска, пока не попробовала так же.
Почему диетологи советуют вместо сахара добавить в кофе другой ингредиенты (но есть одно строгое правило).
Не корица, не кардамон. Кофе с этой полезной добавкой защищает сердце и снижает уровень сахара
Кофе в целом оказывает множество положительных эффектов на организм.
Добавила лавровый лист в кофе: все крутили у виска, а теперь сами только так и заваривают
Лучшего напитка, как оказалось, и не придумать, а утром так тем более.
Вся правда о растворимом кофе: теперь думайте пить или не пить
Можно ли вообще пить растворимый кофе?.
Как из простой чашки кофе сделать мегаполезный напиток
Этот популярный напиток часто называют бронекофе.
Тонкие волосы превратятся в гриву: один трюк в душе — и никаких дорогих средств
Шампунь и кондиционер поменяйте местами— и объём вернётся.
