Врач рассказал, почему человек начинает сильно потеть ночью. Открытая форточка тут не поможет

Это не нормально!

Идеальный отдых ночью должен проходить в прохладной комнате или хотя бы после долгого проветривания. В этом случае человек, скорее всего, будет спать крепко и проснется лишь утром полностью отдохнувшим и в хорошем настроении.

Но иногда бывает и так, что вроде бы и температура воздуха в квартире невысокая и одеяло не слишком теплое, а человек просыпается среди ночи мокрый от пота. Почему так происходит, объяснил врач-эндокринолог Вячеслав Блажко.

«Если потоотделение настолько интенсивное, что приходится вставать и менять пижаму, постельное белье и, при этом, ситуация повторяется неоднократно, то это очевидный признак нездоровья. Надо сдать анализы, посетить консультацию терапевта и тогда станет ясно — что делать дальше и в чем причина изменений с организмом», — говорит эксперт.

Почему так жарко?

Медик акцентирует, что причиной повышенного потоотделения может являться что угодно, кроме слишком жаркой температуры. В этом случае все можно было бы решить, просто приоткрыв форточку.

По мнению эндокринолога, катализатором обильного потения по ночам могут являться три причины:

1. Нарушения в работе обмена веществ. На это косвенно могут указывать проблемы с лишним весом, отдышка, скачки давления, диабет. Главным провокатором в этой ситуации выступает «взбунтовавшийся» гипоталамус, который регулирует температуру тела.
2. Сильный стресс, тревога, паника. Психика может защищать человека от внешнего мира самыми разными способами, подчас совершенно странными.
3. Авитаминоз. Дефицит витаминов и минералов в большинстве случаев проявляется дискоординацией работы внутренних органов, в том числе нарушением теплообмена.

Решить любую из вышеперечисленных проблем со здоровьем самостоятельно нельзя. Поэтому, обнаружив в очередную ночь себя в мокрой пижаме, поторопитесь записаться к врачу.