Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Когда есть сало полезнее всего: утром, днем или вечером

Когда есть сало полезнее всего: утром, днем или вечером

Сало — это аппетитный, сытный и, вопреки распространённому мнению, полезный продукт.

Но чтобы такая пища действительно оказала положительное влияние на организм, нужно соблюдать два важных правила.

  1. Первый нюанс — умеренное употребление сала. Избыток такой еды в рационе может привести к нежелательным последствиям.
  2. Второй момент: продукт желательно есть в определённое время суток.

В какое время суток стоит употреблять сало?

Лучшие варианты — утром и вечером.

  • Для «жаворонков» или для людей, которые вынуждены просыпаться рано, рекомендуется сделать упор на «утреннее» употребление сала.
  • Если съесть немного этого продукта (10-30 граммов) утром, то человеку будет проще работать, учиться или тренироваться: сил явно хватит.
  • Ещё одним преимуществом такого завтрака является возможное улучшение пищеварения.
  • «Совам» и людям, которые вынуждены быть максимально активными во второй половине дня, стоит употреблять сало в вечерние часы.
  • Однако в это время нежелательно есть больше 10 граммов жирного продукта. И точно не стоит делать частью ужина жареное или копчёное сало.

Также важно подчеркнуть, что есть недуги, при которых употребление такой еды является нежелательным. Поэтому перед включением сала в рацион стоит сходить на консультацию с медиком.

Красота и здоровье - 16 декабря 2023 4044

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Кладу чеснок каждый вечер под подушку: сначала не верила, но результат удивил

Кладу чеснок каждый вечер под подушку: сначала не верила, но результат удивил

Вот зачем это нужно делать..

Капля в барабан — и стиралка как новая целый год: грязь, вонь, плесень и грибок вымыты напрочь из всех закоулков

Капля в барабан — и стиралка как новая целый год: грязь, вонь, плесень и грибок вымыты напрочь из всех закоулков

Хоть раз в год побалуйте свою «помощницу».

Смешайте натёртую свеклу с мылом. Решите застарелую проблему со здоровьем. Прочитали рецепт в старинной книге.

Смешайте натёртую свеклу с мылом. Решите застарелую проблему со здоровьем. Прочитали рецепт в старинной книге.

Проверенное веками средство от ревматизма.

Боли в коленях сняло как рукой: уже на утро как новенькая. 4 рецепта: один действеннее другого

Боли в коленях сняло как рукой: уже на утро как новенькая. 4 рецепта: один действеннее другого

Советы врачей-экспертов: рекомендации и 4 народных средства, которые действительно работают.

Всю пользу от селедки мы «убиваем» сами: очень любим подавать её с продуктом, с которым нельзя. Ошибку делают 99% хозяек

Всю пользу от селедки мы «убиваем» сами: очень любим подавать её с продуктом, с которым нельзя. Ошибку делают 99% хозяек

Врач назвала продукт, который «убивает» пользу селедки — а без него ее не подают.

Идеальное сочетание продуктов, при котором максимально усваиваются полезные вещества. Три самых неожиданных, но очень полезных сочетания

Идеальное сочетание продуктов, при котором максимально усваиваются полезные вещества. Три самых неожиданных, но очень полезных сочетания

Продукты, которые принесут максимум пользы, если есть их вместе.