«Рейтинг сна» — в каких странах лучше всего высыпаются: угадайте на каком месте Украина

С помощью данных, собранных Oura ring от 220 000 респондентов из 35 стран, издане The Economist опубликовал рейтинг сна.

По данным рейтинга, дольше всего спят люди из северных европейских стран таких как Эстония, Финляндия, Ирландия и Нидерланды, а также из Австралии и Новой Зеландии. Средняя продолжительность сна там 7 часов.

А вот в Азии дела обстоят значительно хуже. Особенно в Японии, Южной Корее и Индии и России. Японцы ложатся где-то около полуночи и встают даже раньше россиян на час. Известно, что из-за хронической усталости работников, японцы теряют где-то почти 3% ВВП за счет снижения производительности.