Шелушиться, жжет, болит: Как ухаживать за кожей зимой?

В холодное время года наша кожа испытывает невероятный стресс, особенно кожа рук. Ветер и мороз ее пересушивают, поэтому она становится очень чувствительной и более уязвимой.

Зимой кожа на руках начинает шелушиться, жжет, болит и даже трескается. Это вызывает дискомфорт. С такой проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины и даже дети.

Что делать, если на морозе трескается кожа на руках:

Прежде всего — это элементарная физическая защита. На руки надевайте перчатки, они оградят их от мороза и ветра. В такую погоду нужно надевать шапку и шарфик. Должны быть закрыты уши и зона носа-рота.

Используйте эмоленты и колд-кремы, препятствующие испарению влаги из кожи и оберегающие ее от агрессивного воздействия ветра и мороза.

Такие кремы зимой следует наносить не только на кожу рук и кистей. Но и на лицо, губы, ноздри, всюду, где есть переходная зона, рекомендуется наносить защитные кремы с высоким количеством липидов.

Обязательно нужно укреплять кожу изнутри. Помогут это сделать витамины и микроэлементы. Особенно такие незаменимые как витамин D, омега-3, витамин Е, витамин А и микроэлементы — медь, молибден, цинк, купрум, селен.

К тому же, следует согреваться теплыми напитками, но безалкогольными. Больше пить воды. На самом деле, питьевой режим важен не только летом, но и зимой. Просто в холодное время года эти напитки должны быть витаминными. Это морсы, настои, отвары трав, компот из сухофруктов. Или просто теплая кипяченая вода с имбирем, к которой можно добавить ложечку меда.

Как ухаживать за руками зимой:

Крем наносить на руки нужно перед каждым выходом на улицу примерно за 10-15 мин. Чтобы он мог адаптироваться под кожу, стабилизироваться. Если жирный крем вызывает неприятные ощущения, руки можно промокнуть салфеткой.

Дермацевтические кремы, которые есть на рынке, не важно от какого производителя, все стабилизированы под наш организм, под нашу кожу. И дают хороший результат. Некоторые из них не смываются даже после многократного мытья рук. Они создают на коже незаметную и не ощутимую защитную липидную оболочку.

Такие кремы обладают функцией изолянта и борются с трещинами.

Культура - 24 января 2024 668

Теги: Здоровье, Кожа