Улетный салат для укрепления нервов и сердца. Невероятно знаменитый и очень вкусный рецепт
По мнению врачей свекла является одним из самых полезных овощей. В ней целая кладезь полезных витамином и веществ: витамин В, железо, йод, цинк, калий, магний и марганец. Врачи рекомендуют употреблять свеклу при различных сердечно-сосудистых заболеваниях и для поддержания нервной системы.
Поэтому совместим приятное с полезным — приготовим очень вкусный салат из свеклы, который может стать и праздничным блюдом или заменит полноценный ужин в кругу домочадцев.
Красота и здоровье - 30 января 2024 57569Не салат, а праздник какой-то
Ингредиенты:
- репчатый лук — шт.;
- растительное масло — 2 ст.л.;
- черный перец — ч.л.;
- сахар — 3 ч.л.;
- свекла — шт.;
- картофель — шт.;
- яйца — 3 шт.;
- петрушка — 1/2 пучка;
- консервированная кукуруза — 3 ст.л.;
- плавленый сыр — 70 г;
- укроп — пучок;
- греческий йогурт — ст.л.;
- горчица — 2 ч.л.
Способ приготовления:
- Нарезаем маленьким кубиком репчатый лук, обжариваем на растительном масле слегка. Солим лук, перчим и посыпаем сахаром, смешиваем.
- Отвариваем до готовности свеклу и картофель, очищаем.
- Натираем свеклу на крупной терке вместе с картофелем.
- Смешиваем в салатнике свеклу и картофель.
- Отвариваем вкрутую яйца, очищаем и делим на желтки и белки. Нарезаем мелко белки и выкладываем в салат.
- Шинкуем мелко петрушку, добавляем в салат вместе с кукурузой.
- Придавливаем вилкой желтки, смешиваем с плавленым сыром, греческим йогуртом и горчицей.
- Шинкуем укроп, добавляем в заправку из желтков.
- Добавляем в салат жареный лук, заправляем желтковым соусом и тщательно перемешиваем.
- Получается вкусный праздничный салат со свеклой.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Просто выливаю старый кефир в кипяток: Получаю невероятную «вкусняшку» — в магазине такую точно не купишь
Что можно приготовить из кефира, если он уже несколько дней постоял в холодильнике..
Простой и очень вкусный свекольный салат: всего четыре ингредиента, а получается объедение
Сочетаем не сочетаемое.
Салат «Пять минут» — рецепт найден в старой советской кулинарной книге
Будете готовить каждый день и к праздничному столу. Главное быстро и недорого..
Как необычно приготовить привычную яичницу: завтрак круче чем в ресторане
Даже если вы безупречно готовите яйца, каждый раз использовать один и тот же рецепт становится скучно.
Горох разварится моментально: два простых способа — не все о них знают
Два секретных способа, которые помогут гороху развариться буквально на глазах..
Как правильно варить булгур, чтобы он был рассыпчатым: воспользуйтесь этими хитростями для приготовления необычного, но вкусного гарнира
Заморский гарнир может стать прекрасным решением для обеда или ужина.