Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Какой творог действительно полезен, а какой лучше никогда не есть — врач поставил точку в давнем споре

Какой творог действительно полезен, а какой лучше никогда не есть — врач поставил точку в давнем споре

Иммунолог Андреа Модес дал подробный ответ, чем может быть опасен обезжиренный творог. Люди придерживающиеся здорового питания считают обезжиренный творог по настоящему полезным и диетическим продуктом.

Обезжиренный или жирный? Вот в чем вопрос

Однако доктор Модес заявил, что обезжиренный творог не безопасен и даже может вызвать развитие диабета второго типа. Как утверждает врач, в обезжиренном твороге содержится значительно большее количество углеводов, чем в жирном твороге, что увеличивает уровень сахара в крови.

А вот жирный творог, по словам доктора Модеса вопреки широко распространенному мнению, более полезен. В его составе есть жиры, которые замедляют усвоение углеводов, тем самым стабилизируя уровень сахара.

Однако как подчеркивает иммунолог, повышение риска диабета при потреблении творога зависит от многих факторов. Среди этих факторов — общее состояние здоровья. Те, кто имеет предрасположенность к диабету, должны с осторожностью употреблять любые продукты с высоким содержанием углеводов. Также это зависит от индивидуальной чувствительности к сахару.

Красота и здоровье - 01 февраля 2024 5292

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Ни секундой дольше: сколько греть еду в микроволновке, чтобы она оставалась полезной

Ни секундой дольше: сколько греть еду в микроволновке, чтобы она оставалась полезной

если вы пользуетесь микроволновкой, лучше разогревать еду в стеклянной или керамической посуде, а не использовать контейнеры или пластиковые тарелки..

10 минут в день: все косточки и шишки на ногах останутся в прошлом

10 минут в день: все косточки и шишки на ногах останутся в прошлом

Эффективный метод профилактики и лечения в домашних условиях.

Высокий уровень холестерина? — Эти три продукта изменили мою жизнь. Ем каждое утро

Высокий уровень холестерина? — Эти три продукта изменили мою жизнь. Ем каждое утро

С чего начать день вкусно и полезно! — Совет врача.

Исключайте эти молочные продукты. Высокий риск рака и воспаления мозга

Исключайте эти молочные продукты. Высокий риск рака и воспаления мозга

Врачи предупреждают о губительном влиянии самого популярного продукта на организм.

Больше нет риска опухоли: онкологи говорят эти три продукта нужно есть всегда — высаживаю на грядке

Больше нет риска опухоли: онкологи говорят эти три продукта нужно есть всегда — высаживаю на грядке

Есть «волшебные» продукты надо каждый день и не будет никакой онкологии.

Один стакан утром натощак и минус 17 кг жира через месяц: невероятно полезно, а главное — вкусно

Один стакан утром натощак и минус 17 кг жира через месяц: невероятно полезно, а главное — вкусно

Коктейль с которого хочется начинать утро.