Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

Улучшит настроение уже через 4 дня: открыто неожиданное свойство киви

Улучшит настроение уже через  дня открыто неожиданное свойство киви

Киви — экзотический фрукт, богатый витаминами, минералами и другими питательными веществами, благодаря которым он способен положительно влиять на состояние организма.

Как отмечается, по данным исследования, проведенного учеными из Университета Отаго в Новой Зеландии, употребление 2 плодов в день может улучшить настроение и жизненный тонус уже через 4 дня.

«Участники исследования, у которых был низкий уровень витамина С, ежедневно получали либо добавку витамина С, либо плацебо, либо 2 киви. Затем они заполняли опросник, чтобы оценить свое настроение, жизненную силу, состояние здоровья и другие факторы».

Участники, которые ели киви, сообщали о значительном улучшении настроения и жизненного тонуса уже через 4 дня. Эффект сохранялся в течение следующих нескольких недель, достигая пика примерно через 14-16 дней.

По мнению исследователей, улучшение настроения может быть связано с содержанием в киви витамина С, фолиевой кислоты и калия — эти вещества играют важную роль в работе мозга и нервной системы.

Красота и здоровье - 02 февраля 2024

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Читайте Cxid.info в Google News
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
У вас слоятся ногти? Узнайте, почему ваше здоровье находится под угрозой

У вас слоятся ногти? Узнайте, почему ваше здоровье находится под угрозой

Расслоение ногтей часто указывает на скрытые проблемы

Это вас убьет: как правильно спать чтобы прожить дольше

Это вас убьет: как правильно спать чтобы прожить дольше

Как оказалось все мы спим неправильно... Пора менять привычки

Для чего в СССР замачивали ноги в уксусе

Для чего в СССР замачивали ноги в уксусе

Простая процедура, а пользы очень много

Погано спите? За допомогою простого вечірнього ритуалу поверніть себе здоровий та спокійний сон

Погано спите? За допомогою простого вечірнього ритуалу поверніть себе здоровий та спокійний сон

Сучасне життя часто змушує жертвувати сном через зобов'язання та стресу

Плохо спите? С помощью простого вечернего ритуала верните себе здоровый и спокойный сон

Плохо спите? С помощью простого вечернего ритуала верните себе здоровый и спокойный сон

Современная жизнь часто заставляет жертвовать сном из-за обязательств и стресса