Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Улучшит настроение уже через 4 дня: открыто неожиданное свойство киви

Улучшит настроение уже через 4 дня: открыто неожиданное свойство киви

Киви — экзотический фрукт, богатый витаминами, минералами и другими питательными веществами, благодаря которым он способен положительно влиять на состояние организма.

Как отмечается, по данным исследования, проведенного учеными из Университета Отаго в Новой Зеландии, употребление 2 плодов в день может улучшить настроение и жизненный тонус уже через 4 дня.

«Участники исследования, у которых был низкий уровень витамина С, ежедневно получали либо добавку витамина С, либо плацебо, либо 2 киви. Затем они заполняли опросник, чтобы оценить свое настроение, жизненную силу, состояние здоровья и другие факторы».

Участники, которые ели киви, сообщали о значительном улучшении настроения и жизненного тонуса уже через 4 дня. Эффект сохранялся в течение следующих нескольких недель, достигая пика примерно через 14-16 дней.

По мнению исследователей, улучшение настроения может быть связано с содержанием в киви витамина С, фолиевой кислоты и калия — эти вещества играют важную роль в работе мозга и нервной системы.

Красота и здоровье - 02 февраля 2024 1523

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Никогда не делайте это натощак: главный совет этого лета

Никогда не делайте это натощак: главный совет этого лета

Никакой пользы организму — сделаете себе только хуже.

Скачки давления станут историей: съели фрукт и улучшили показатели на тонометре — кладезь полезных элементов

Скачки давления станут историей: съели фрукт и улучшили показатели на тонометре — кладезь полезных элементов

Хватит уже этих проблем. Теперь никакие магнитные бури не страшны.

Как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить витамины

Как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить витамины

Как правильно и сколько заваривать сушеный шиповник в термосе, кастрюле, чайнике, чтобы сохранить витамины.

Раскрыты неожиданные целебные свойства тыквенных семечек — вот почему их нужно есть всем

Раскрыты неожиданные целебные свойства тыквенных семечек — вот почему их нужно есть всем

Достаточно съедать в день всего несколько семян.

Начинается опасный сезон, как к нему приготовиться и справиться с симптомами без таблеток

Начинается опасный сезон, как к нему приготовиться и справиться с симптомами без таблеток

Врачи умалчивают этот факт: как избавиться от симптомов аллергии без лекарств.

Пять продуктов, которые нельзя готовить в эмалированных кастрюлях. Что ещё важно знать об этой посуде

Пять продуктов, которые нельзя готовить в эмалированных кастрюлях. Что ещё важно знать об этой посуде

Вот что важно знать об эмали.