Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

Черный или белый: Какой хлеб полезнее

Черный или белый Какой хлеб полезнее

Почему лучше есть черный хлеб, а не белый:

Гастроэнтерологи четко объясняют, в чем разница между белым и черным хлебом, если дело касается желудка. Во-первых, обычный «кирпичик» абсолютно бесполезен — ничего положительного для здоровья он не несет. Его пекут, как правило, из муки высшего сорта — она проходит очень тщательную обработку, поэтому теряет все полезные витамины. От регулярного употребления пшеничного хлеба легко можно набрать вес — такой продукт весьма калорийный.

С этой точки зрения становится ясно, почему черный хлеб полезнее белого — для его приготовления используют другую технологию. Состав у него также более диетический, благодаря чему черный хлеб способствует правильной работе ЖКТ. Однако с черным хлебом тоже следует быть осторожными — если у вас гастрит, язва или панкреатит, то такой продукт вызовет брожение в кишечнике.

Какой хлеб самый полезный для здоровья:

Наиболее удачным вариантом врачи назвали серый хлеб — тот, что готовится из муки грубого помола, а также смеси пшеничной и ржаной муки. В такие изделия часто добавляют цельнозерновые злаки, орехи и семена, из-за чего он более калорийный. Но он все равно полезнее, чем простой белый батон.

Культура - 04 февраля 2024

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Читайте Cxid.info в Google News
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Никогда не держите это в чехле своего телефона: чудовищная ошибка

Никогда не держите это в чехле своего телефона: чудовищная ошибка

Вот почему этим правилом не стоит пренебрегать

Как отремонтировать чайный пакетик, если он порвался

Как отремонтировать чайный пакетик, если он порвался

Несколько полезных советов, как восстановить пакетик чая, если он порвался.

Одна минута — и пленка сама слезет с печени: хитрый кулинарный лайфхак

Одна минута — и пленка сама слезет с печени: хитрый кулинарный лайфхак

Как легко и быстро избавиться от пленки на печени. С этим трюком печень будет гораздо вкуснее

Открываю свою бытовую технику заново: 5 лет пользуюсь микроволновкой, а о таких функциях и не догадывалась

Открываю свою бытовую технику заново: 5 лет пользуюсь микроволновкой, а о таких функциях и не догадывалась

Оказалось спектр умений у домашней помощницы куда шире. Я и не догадывалась о таких суперспособностях