Могут возникнуть негативные последствия! Почему засыпать под музыку это вредно?

Многие люди предпочитают делать под музыку важные дела, а некоторые любят засыпать под любимые ритмы. Действительно, есть специальные расслабляющие мелодии, которые могут помочь справится с бессоницей, однако подобные рекомендации не всем приносят пользу.
Специалисты отмечают, что для полноценного ночного отдыха человек не нуждается в дополнительных «стимуляторах». Следовательно, музыка может снизить качество сна и у человека появится ощущение истощения, а также перегруженности.
Если человеку сложно уснуть без музыкального фона, то лучше обратится к неврологу, поскольку такая практика может привести к проблемам со здоровьем. Мелодии во время сна заставляют нервную систему находится в тонусе и работать, а не находится в покое.
Ученые единогласно заверяют, что сон и музыка не совместимы. Если засыпать в наушниках, то повышается вероятность появления слабости и головной боли.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Даже в собственном автомобиле не всё дозволено — новые штрафы на ровном месте. Автомобилисты не могут поверить
Казалось нас уже сложно чем-либо удивить. Новые штрафы ошеломляют — до 25 тысяч

Каким голосом в реальности пел Федор Шаляпин и как его «подсидел» Максим Горький
Инстресные факты из жизни великого певца: орден Почетного легиона и граненный стакан