Врач объяснила, кому не стоит есть стручковую фасоль — вреда будет больше, чем пользы
Стручковая фасоль является одним из самых популярных видов бобовых. Это растение содержит много клетчатки, причем как растворимой, так и нерастворимой.
Также в стручковой фасоли присутствуют полезные для сердечно-сосудистой системы элементы, в том числе калий и магний. Помимо этого, есть исследования, доказывающие, что при регулярном употреблении данного продукта снижается риск возникновения злокачественных опухолей в кишечнике.
Не только полезно, но и вредно
Однако, несмотря на всю пользу, многим людям нельзя есть стручковую фасоль, предупредила эндокринолог и диетолог Диана Акшина.
- Так, лучше не злоупотреблять или совсем исключить из рациона стручковую фасоль тем, кто имеет проблемы с ЖКТ. Речь идет, например, о язвенном колите или синдроме раздраженного кишечника. Фасоль может только усугубить симптомы.
- Не рекомендуется включать это растение в рацион и тем, у кого диагностирована подагра. Также стручковую фасоль нельзя людям с аллергией на бобовые культуры. Есть риск получить сильную реакцию, включая анафилактический шок.
- Здоровым людям при употреблении данного продукта тоже нужно соблюдать меру, поскольку стручковая фасоль создает дополнительную нагрузку на органы пищеварения.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Что нужно есть чаще: говядину или свинину — нутрициолог помогла разобраться
Люди неизбежно сравнивают разные варианты — что же выбрать?.
Сахар — белая смерть? Стоит ли отказываться на самом деле — Советы врачей
Рискуем ли мы ради фигуры — читайте в нашем материале.
Возьмите пластиковую бутылку и получите здоровый позвоночник: полежите в приятной позе 5 минут в день — так делает врач
Напряжение и болезненные ощущения в спине — настоящий бич современного человека.
Почистит печень и заменит виагру: доктор назвал неожиданный напиток, который укрепляет здоровье — для мужчин вообще незаменим
Врач-уролог рассказал о напитке, который может улучшить работу печени, вывести из организма токсины и вернуть мужскую силу.
С кожурой или без? Стало известно, как правильно есть киви
Кто-то ест киви с кожицей, кто-то без нее. Врач-диетолог поставил точку в этом споре.
Вкусная, но вредная: доктор рассказал, что случится, если часто есть халву
От нее может быть как много пользы, так и много вреда..