Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Врач показал одно простое движение пальцем — минута в день решит миллион проблем с кишечником

Врач показал одно простое движение пальцем — минута в день решит миллион проблем с кишечником

Кишечник — важнейший орган, через который мы получаем все необходимые для жизни питательные вещества. Кроме того, в нем расположено 70% иммунных клеток. Ученый-исследователь, врач-микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог Руслан Масгутов поделился простой рекомендацией, которая, по его словам, продлит жизнь кишечника на долгие годы.

Этот прием поможет обеспечить адекватное поступление желчи в просвет двенадцатиперстной кишки, уберет все застойные явления в кишечнике и наладит перистальтику, так что решится и проблема запоров (иногда с первого раза).

Для этого необходимо в течение минуты массировать определенную точку на животе.

  • Чтобы ее найти, проведите мысленно линию от пупка к середине правого ребра.
  • Ровно по середине этой линии и находится точка.
  • Нужно поставить на нее любой палец и выполнять надавливающие круговые массажные движения.
  • Упражнение выполняется в течение минуты 1-3 раза в день в положении стоя, сидя или лежа.


При регулярном выполнении приема здоровье кишечника улучшится в разы, и «жизнь» органа, по словам доктора, продлится на годы.

Красота и здоровье - 08 апреля 2024 5146

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить витамины

Как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить витамины

Как правильно и сколько заваривать сушеный шиповник в термосе, кастрюле, чайнике, чтобы сохранить витамины.

Раскрыты неожиданные целебные свойства тыквенных семечек — вот почему их нужно есть всем

Раскрыты неожиданные целебные свойства тыквенных семечек — вот почему их нужно есть всем

Достаточно съедать в день всего несколько семян.

Начинается опасный сезон, как к нему приготовиться и справиться с симптомами без таблеток

Начинается опасный сезон, как к нему приготовиться и справиться с симптомами без таблеток

Врачи умалчивают этот факт: как избавиться от симптомов аллергии без лекарств.

Пять продуктов, которые нельзя готовить в эмалированных кастрюлях. Что ещё важно знать об этой посуде

Пять продуктов, которые нельзя готовить в эмалированных кастрюлях. Что ещё важно знать об этой посуде

Вот что важно знать об эмали.

Опытные повара кладут кусочек хлеба в сковороду при жарке мяса: результат получается удивительным

Опытные повара кладут кусочек хлеба в сковороду при жарке мяса: результат получается удивительным

Как сделать мясо менее жирным и более здоровым, при этом сохранив его сочность и вкус..

Беру жидкое мыло и лью на туалетную бумагу, уезжая из дома: вот зачем такой хитрый трюк — эффект ошеломительный

Беру жидкое мыло и лью на туалетную бумагу, уезжая из дома: вот зачем такой хитрый трюк — эффект ошеломительный

Опытные хозяйки всегда стремятся к комфорту и чистоте, где бы они ни находились..