Врач показал одно простое движение пальцем — минута в день решит миллион проблем с кишечником
![Врач показал одно простое движение пальцем — минута в день решит миллион проблем с кишечником](https://cxid.info/upload/670x/1712597719.jpg)
Кишечник — важнейший орган, через который мы получаем все необходимые для жизни питательные вещества. Кроме того, в нем расположено 70% иммунных клеток. Ученый-исследователь, врач-микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог Руслан Масгутов поделился простой рекомендацией, которая, по его словам, продлит жизнь кишечника на долгие годы.
Этот прием поможет обеспечить адекватное поступление желчи в просвет двенадцатиперстной кишки, уберет все застойные явления в кишечнике и наладит перистальтику, так что решится и проблема запоров (иногда с первого раза).
Для этого необходимо в течение минуты массировать определенную точку на животе.
- Чтобы ее найти, проведите мысленно линию от пупка к середине правого ребра.
- Ровно по середине этой линии и находится точка.
- Нужно поставить на нее любой палец и выполнять надавливающие круговые массажные движения.
- Упражнение выполняется в течение минуты 1-3 раза в день в положении стоя, сидя или лежа.
При регулярном выполнении приема здоровье кишечника улучшится в разы, и «жизнь» органа, по словам доктора, продлится на годы.
![](https://cxid.info/images/eye.png)
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
![Картофельный сок — практически целебный эликсир от множества болезней: как его применять](https://cxid.info/upload/300x/1721763906.jpg)
Картофельный сок — практически целебный эликсир от множества болезней: как его применять
Невероятные полезные свойства и лечебный эффект.
![Кухонная губка вмиг очистится от жира: запомните этот простой домашний способ](https://cxid.info/upload/300x/1721763342.jpg)
Кухонная губка вмиг очистится от жира: запомните этот простой домашний способ
Особое внимание следует уделять губкам для мытья посуды, которые часто становятся рассадником бактерий и неприятных запахов..
![Названы пять главных табу. Эти полезные продукты нельзя есть на завтрак: приведут к проблемам с желудком.](https://cxid.info/upload/300x/1721762713.jpg)
Названы пять главных табу. Эти полезные продукты нельзя есть на завтрак: приведут к проблемам с желудком.
Ошибки, которые мы совершаем каждое утро.
![Без этого природного доктора на даче не обойтись. Во времени СССР он был практически на каждом садовом участке — наши бабушки знали в этом толк](https://cxid.info/upload/300x/1721565478.jpg)
Без этого природного доктора на даче не обойтись. Во времени СССР он был практически на каждом садовом участке — наши бабушки знали в этом толк
Но беспечного отношения к себе и панибратства он не терпит..
![Кладу чеснок каждый вечер под подушку: сначала не верила, но результат удивил](https://cxid.info/upload/300x/1721118645.jpg)
Кладу чеснок каждый вечер под подушку: сначала не верила, но результат удивил
Вот зачем это нужно делать..
![Капля в барабан — и стиралка как новая целый год: грязь, вонь, плесень и грибок вымыты напрочь из всех закоулков](https://cxid.info/upload/300x/1720544153.jpg)
Капля в барабан — и стиралка как новая целый год: грязь, вонь, плесень и грибок вымыты напрочь из всех закоулков
Хоть раз в год побалуйте свою «помощницу».