СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Один стакан утром натощак и минус 17 кг жира через месяц: невероятно полезно, а главное — вкусно

Весной все задумываются о похудении и стройной фигуре, и женщины, и мужчины! Но о диете даже речи быть не может, лишь немногие идут самозабвенно на голодание и изнурительные спортивные тренировки. Естественно необходимо сбалансировать питание, но мы нашли рецепт отличного средства — поможет в похудении на раз!

С этим вкусным кефирным коктейлем скинете до 17 кг

Достаточно пить по утрам натощак этот полезный и вкусный кефирный коктейль, перейти на правильное питание и каждый вечер совершать небольшой променад с любимым человеком или друзьями. Как вам такая альтернатива жестким способам похудения? Всего за месяц, а делать-то только и надо, что наслаждаться жизнью, вполне можно сбросить до 17 кг возрастного жира, уменьшить талию и подтянуть все формы.

Почему этот коктейль такой чудодейственный

При похудении рекомендуется выбирать несладкий и неароматизированный кефир. Его можно пить отдельно или использовать в качестве основы для приготовления коктейлей, смузи или вместо сметаны в рецептах. Употребление кефира натощак помогает контролировать аппетит, способствует насыщению и поддерживает здоровый обмен веществ

Остальные ингредиенты коктейля тоже способствуют похудению и оздоровлению организма. Петрушка активизирует мочеток, укроп и огурец усиливают перистальтику кишечника и мягко регулируют метаболизм.

Ингредиенты мощного жиросжигающего коктейля:

Кефир — 0,3 л;
петрушка, укроп, кориандр (свежие) — по 3 веточки каждого;
огурец свежий — 1 шт.;
соль, перец — по желанию и вкусу.

Приготовление зеленого напитка для похудения:

1. Вымойте огурец, нарежьте крупными кусочками.

2. Измельчите зелень.

3. Налейте 150 мл кефира в чашу блендера. Добавьте измельченные зелень и огурец.

4. Смешайте все ингредиенты на высоких оборотах до получения однородной массы.

5. Залейте оставшиеся 150 мл кефира, взбейте напиток еще раз.

6. Перелейте напиток для похудения в стакан. При желании слегка посолите и поперчите.

Получайте удовольствие и худейте, потягивая свой волшебный смузи!