Китайцы выяснили — ешьте этот овощ и сахар сразу придет в норму, выровняется давление. Мы вроде как и знали о пользе, но пользовались не так
![Китайцы выяснили — ешьте этот овощ и сахар сразу придет в норму, выровняется давление. Мы вроде как и знали о пользе, но пользовались не так](https://cxid.info/upload/670x/1717532313.jpg)
Исследователи Юго-Восточного университета Китая провели научные изыскания и доказали пользу чеснока для сердечно-сосудистой системы и уровня сахара в крови. Этот овощ является кладезем полезных микроэлементов, оказывающих благоприятное воздействие на человека.
В иследовании приняли участие более 1500 человек
Китайские ученые провели анализ, в котором исследовали 29 опубликованных научных статей о том, как растительные продукты и специи влияют на здоровье человека. В исследовании принимало участие 1567 человек с различными диагнозами в возрасте от 18 до 80 лет.
Испытуемые имели такие заболевания как диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца, неалкогольная жировая болезнь печени, гипертония, ожирение, синдром поликистозных яичников.
Как правильно принимать чеснок
Чеснок давали добровольцам и в сыром виде, и в порошкообразном. Также использовались БАДы и зрелый экстракт.
Какой из чесноков полезнее
В итоге выяснилось, что в абсолютно всех случаях чеснок оказывает на человека положительное воздействие. Доказано, что этот овощ способствует снижению артериального давления, «плохого» холестерина, ускоряет синтез органического соединения в организме и нормализует сахар в крови.
Попробуйте сладкий чеснок. Можно добавить в десерт
Причем особенно полезным называют черный чеснок. Относят его часто к деликатесам и надо еще научиться с ним готовить.
Он обладает меньшим «душком» и свойственным сладковатым привкусом. Обязательно попробуйте!
Чёрный чеснок — необычная пряность, которую сотни лет используют на востоке для придания вкуса и аромата основным блюдам, закускам и даже десертам. Это не отдельный вид чеснока, а самый обычный белый чеснок, прошедший ферментацию.
Поэтому не стесняйтесь запаха!
Кроме того, у тех, кто регулярно употребляет чеснок, улучшается кровообращение, а процесс образования жиров в печени останавливается.
Красота и здоровье - 05 июня 2024
![](https://cxid.info/images/eye.png)
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
![Вся правда о растворимом кофе: теперь думайте пить или не пить](https://cxid.info/upload/300x/1721926169.jpg)
Вся правда о растворимом кофе: теперь думайте пить или не пить
Можно ли вообще пить растворимый кофе?.
![15 лет компания Nestle готовит свои продукты для нас на...фекальной воде](https://cxid.info/upload/300x/1721753975.jpg)
15 лет компания Nestle готовит свои продукты для нас на...фекальной воде
Компания Nestle в течение 15 лет использует фекальные источники для изготовления своей продукции.
![Как понять, что пора собирать урожай чеснока: профессиональные садоводы присматриваются к цветоносам](https://cxid.info/upload/300x/1721218524.jpg)
Как понять, что пора собирать урожай чеснока: профессиональные садоводы присматриваются к цветоносам
На созревание чеснока влияет ряд факторов, рассказываем какие.
![Кладу чеснок каждый вечер под подушку: сначала не верила, но результат удивил](https://cxid.info/upload/300x/1721118645.jpg)
Кладу чеснок каждый вечер под подушку: сначала не верила, но результат удивил
Вот зачем это нужно делать..
![Кабачковый марафон: легкая летняя запеканка — самое лучшее блюдо с молодыми кабачками](https://cxid.info/upload/300x/1720395958.jpg)
Кабачковый марафон: легкая летняя запеканка — самое лучшее блюдо с молодыми кабачками
Не слишком крупные, тонкокожие, еще без семян — просто идеальные. Так нежно и легко.
![80% чеснока в магазинах — это китайский чеснок! Не вздумайте его покупать!](https://cxid.info/upload/300x/1674133194.jpg)
80% чеснока в магазинах — это китайский чеснок! Не вздумайте его покупать!
Почти весь чеснок поставляет на мировые рынки Китай. Головки этого растения отбелены хлором для придания им товарного вида, также в....