Вспышки на Солнце и магнитные бури — избавляемся от метеозависимости раз и навсегда
В последнее время всё чаще происходят магнитные бури небывалого масштаба, а солнечная активность превышает все допустимые пределы. Такие атмосферные явления негативно сказываются на самочувствии метеозависимых людей, усугубляя проблемы со здоровьем.
Простой способ уменьшить проявления метеозависимости
По словам экспертов, важно уделять время физической активности. Занятия спортом нужно ввести в ваш дневной распорядок на постоянной основе.
- Больше проводите время на свежем воздухе
- Важно тренировать адаптивные способности организма. Освойте несколько дыхательных упражнений и техник закаливания.
- В дни неблагоприятных метеоусловий: постарайтесь выспаться, не перегружайте нервную систему, питайтесь сбалансировано.
Больше радуйтесь
Кроме того, что справиться с метеозависимостью помогают положительные эмоции. А симптомы полностью пропадают у влюблённых людей.
Будьте здоровы!
Кстати, больше всего страдают от магнитных бурь люди с нестабильным артериальным давлением, заболеваниями сердца и кровеносной системы.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Как правильно сморкаться рассказал ЛОР — врач
У простого действия могут быть самые неожиданные последствия..
Кефир на ночь оказался вовсе не полезен: эндокринолог объяснила, в чем подвох
Особенно людям с заболеваниями ЖКТ.
Эти крупы самые вредные: так ли мы их варим и опасно ли это
Мнение врача о вреде здоровью: стоит ли совсем исключить из питания эти крупы.
Солнце никак не уймется: сильная буря накроет Землю — Пик придется на самые активные часы: достанется всем, как метеозависимым так и нет
Сильная магнитная буря таки «дозрела». Ее пик грянет в самое неудобное время — может испортить весь день, если не уберечься.
Солнечная активность в красной зоне, магнитная буря наносит очередной G-удар по Земле: гипертоники и пожилые люди должны это знать
Сегодня предупредить мало, надо точно следовать рекомендациям медиков.
Дед был неправ: что делать если заболело горло и чего делать точно не надо
Врачи отругали нас за народные методы. Но мороженое все равно можно!.