Будет штормить по полной: после вчерашних мощнейших волнений — держим ухо в остро и сами держимся. Опасностей хватает и без геошторма

Вчера, 4 июля солнечная активность приподнесла сюрприз и взлетела до максимума — 9 баллов из 9. Но не смотря на это, сильных магнитных бурь не произошло и день прошел относительно спокойно.
Сегодня, 5 июля магнитосфера Земли будет находится в умеренно-возбужденном состоянии, предварительно — без критических последствий для нас. Однако, метеозависимым все же стоит приготовиться к худшему.

Вспышки незначительны — большой опасности нет. Но безследно вчерашние 9 баллов не пройдут

За последние 24 часа солнечная активность была на умеренном уровне. За последние сутки на Солнце произошли две вспышки класса С. Такие вспышки влияют на Землю не в значительной степени.

Нестабильный уровень геомагнитного поля

Ожидается, что в пятницу геомагнитное поле будет от спокойного до нестабильного уровня. Солнечная активность будет низкой с вероятностью вспышек класса М.

Солнце непостоянно, поэтому прогноз его активности может измениться.

Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.

Неустойчивая переменная погода также влияет на самочувствие — мигрени, некомфорт для гипер- и гипотоников, облачность влияет на настроение и работоспособность.

Очень важно в дни с магнитными бурями и накануне уделять особое внимание здоровью:

• следите за сном,
• спите не менее 7-9 часов,
• пейте обильное количество воды,
• придерживайтесь легкой диеты — не переедайте
• чаще находитесь на свежем воздухе.

5 июля опасностей хватает и без геомагнитного шторма

Солнце оказывает на нас не только геомагнитное воздействие, а и тепловое. В ближайшие дни Украина окажется в зоне критически высоких температур.

• Старайтесь как можно реже бывать на жаре, в том числе ночью, избегайте серьезных физических нагрузок и следите за тем, чтобы дети и животные не оставались в припаркованных автомобилях.
• Следите за температурой тела, избегайте обезвоживания. Носите легкую свободную одежду, используйте легкое постельное белье, принимайте прохладный душ или ванну, больше пейте, но обходитесь без алкоголя и без напитков, содержащих кофеин и сахар. При необходимости и по возможности старайтесь проводить 2-3 часа в день в прохладном месте.
• Поддерживайте прохладу в доме. На ночь открывайте окна, чтобы проветрить помещение. Для того чтобы квартира или дом меньше нагревались в течение дня, закрывайте окна шторами или ставнями и выключайте приборы, которые не обязательно постоянно держать включенными.

Подробнее с инструкцией можете ознакомиться на сайте Всемирной Организации Здравоохранения.

Красота и здоровье - 05 июля 2024 1799

Теги: Жара, Здоровье, Магнитные бури, Солнце