Свеклу нужно варить как макароны. Тогда она будет максимально полезной для организма
Свекла — настоящий кладезь минералов, витаминов и других полезных веществ, которые благотворно влияют на работу нашего сердца, сосудов и пищеварительной системы. Корнеплод насыщен антиоксидантами, которые помогают в борьбе со старением клеток, а также снижает артериальное давление и укрепляет иммунитет.
Супер еда для людей 45+. Но нужно правильно сварить
Врач-эндокринолог Римма Мойсенко отметила, что регулярное употребление овоща может значительно улучшить самочувствие.
«Прекрасный продукт, особенно в осенний период, когда многие сами выращивают свеклу. Она полна витаминов и микроэлементов. В ней много магния, калия, а еще марганец, кальций, бетаин. Особенно это актуально для 45+ населения. Это супер еда, которая дает возможность человеку улучшить качество пищеварительного сока. Готовьте ее до состояния аль денте», — высказалась врач.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Овощи лежат в холодильнике месяцами: опытные хозяйки знают главное правило
Каждая вторая женщина после покупки оставляет продукты в пластиковом пакете.
Стакан на ведро — и ламинат с линолеумом чистые до неприличия: теперь другие средства не использую — даже убираться реже приходится
Со временем поверхность темного ламината, линолеума становится не такой блестящей и яркой, как хотелось бы.
Народные средства при отеках ног: эффект поразительный
Проблема, которая особенно актуальна в такую жару.
Грейте сразу воду: кардиолог подсказывает лучшие способы сбить давление без таблеток
Если вы — «гипертоник со стажем», без лекарств и смены образа жизни не обойтись. Но тут речь — о разовых скачках давления.
На освежитель для унитаза никогда не трачусь: замешиваю три простых ингредиента — эффект потрясающий
А ещё можно добавить пару капель эфирного масла.
Каждый второй допускает ошибку: на какой руке измерять давление, чтобы получить точный результат
На какой руке правильно измерять давление.