Можно ли победить депрессию и стресс без таблеток?
Автор: Дмитрий Зорин 30 октября 2025 Красота и здоровье
Все мы знаем про Бифидо и Лакто бактерии, а их на самом деле миллионы! Сейчас ученые активно исследуют и другие бактерии.
Два новых открытия: Lactobacillus casei и Lactobacillus plantarum
Эти открытия комментирует в своем блоге врач-терапевт и нутрициолог Юлия Этлис.
«Эти две бактерии НАПРЯМУЮ влияют на выработку гамма аминомасляной кислоты, которая отвечает за наше спокойствие и противодействие стрессу. Очень часто ее производные содержатся в различных транквилизаторах», — объясняет врач.
По словам доктора Этлис, основная задача ГАМК (гамма аминомасляной кислоты) повысить адаптацию к стрессам, препятствовать возбуждению нервной системы.
«Это подтверждает, что ось «кишечник-мозг» есть! Микробиота кишечника влияет на состояние умственной активности, настроение, эмоции, переносимость стрессовых ситуаций и реакцию на внешние возбудители», — отмечает нутрициолог.
По словам Юлии Этлис, сейчас на рынке есть препарат «Габа», НО он работает через гематоэнцефалический барьер (барьер между кровеносной системой и центральной нервной системой) и срабатывает далеко не у всех пациентов.
«А результаты работы бактерий, во-первых, безопасны и естественны нам. Во-вторых, лучше усваиваются организмом И еще крутая новость! Так и все успокоительные можно будет выкинуть и работать над стрессом через микрофлору кишечника», — считает терапевт и нутрициолог Ю.Этлис.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Диджитализация помогает спасению человеческих жизней в Германии. Опыт медиков-волонтеров в Дюссельдорфе
Приложение для тысяч медиков-волонтёров в Дюссельдорфе, помогает в спасении человеческих жизней
Как остро в Германии стоит проблема психического здоровья людей и как это отражается на безопасности окружающих
Почему украинцев пугает поведение психически нездоровых людей в Германии. Масштабы проблемы по стране
Проблема в аптеках Германии с важным для гипертоников препаратом
Нехватка препарата — нитрендипина в аптеках Германии
Как в Германии перейти с частной страховки на государственную людям старше 55 лет
Единственная 100% возможность получить государственную страховку
В Германии предупредили население: Вся страна в «Красной зоне» — более 11 млн жителей под ударом
Все земли ФРГ в «Красной зоне». Начался период обострения сезонной аллергии. Как и где спастись
Весна пришла и в Германии начинается сезон черемши. Особенности и опасности этого сезона
Что нужно знать и не подвергать опасности свое здоровье при сборе черемши в Германии