Привычка пить только по выходным очень опасна. Врач рассказала правду о полностью безопасной дозе алкоголя.

Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья. Распространенное представление о существовании полностью безопасной дозы алкоголя является мифом. Риски для здоровья могут возникать даже при небольшом или умеренном употреблении спиртных напитков, — считает врач Анна Перес Баллеста.

Анна Баллеста отметила, что употребление алкоголя преимущественно по выходным может привести к тому, что за короткий период человек выпивает большое количество спиртного. Это повышает вероятность сильного опьянения, нарушений сердечного ритма, несчастных случаев и травм.

Кроме того, регулярное употребление алкоголя может негативно влиять на печень, головной мозг и сердечно-сосудистую систему. Врач также предупредила о повышении риска развития некоторых видов рака. Так что перенос употребления алкоголя на выходные сам по себе не устраняет связанные с ним риски для здоровья.

Ранее психиатр-нарколог Марина Калюжная рассказала, почему не стоит смешивать алкоголь с соком. По словам специалиста, сок сам по себе не делает алкоголь более токсичным, однако может скрывать его вкус и крепость. Из-за этого человек способен воспринимать напиток как обычный лимонад и выпить больше, чем планировал.