31 января 2023 / Красота и здоровье
Сегодня существует множество современных и разнообразных диет, об эффективности и полезности вполне можно поспорить.
При этом считается, что в СССР люди были намного стройнее и здоровее нынешних современников. О главных секретах питания наших бабушек и мам рассказала диетолог Кристина Плотникова.
«Тогда не могли похвастать разнообразием продуктов, но надо отдать должное, они были натуральными. Женщины старались подражать известным актрисам и манекенщицам и с понедельника регулярно «садились» на диету», — рассказывает Кристина Плотникова.
По ее словам, основными продуктами для «советской диеты» становились самые доступные:
Главный секрет стройности — разгрузочные дни.
Главным секретом советских диет названы разгрузочные дни, которые устраивали пару раз в неделю.
За день можно было съесть:
При этом кефир вообще являлся главным продуктом для похудения — благодаря способности утолять голод и нормализовать работу ЖКТ, он присутствовал во всех диетах.
#Диета #Домашнее хозяйство #Здоровье #Красота #Советы
Новости
У военнообязанных молодых украинцев в Германии есть возможность интеграции в немецкое общество.
В мае из Германии в Кишинев можно будет долететь на недорогих авиарейсах.
Где на конец января 2026 года в Германии готовы принимать украинских беженцев. Адреса пунктов приема...
Польская полиция подозревает группу украинцев в преступных действиях на территории Польши и в других странах ЕС....
Запись на интеграционные курсы в Германии остановлена. Дают ли украинцам возможность попасть на языковые курсы?.
Выездное консульское обслуживание украинских граждан в Нижней Саксонии. Меры безопасности при регистрации.
Из-за забастовки сотрудников немецкой авиакомпании, все рейсы на 12 февраля в Германии отменяются. Как должны учитываться...