10 марта 2023 / Красота и здоровье
Говорят, что картошку есть вредно, потому что она калорийная. Особенно опасно употреблять ее в пищу в жареном виде и с рыбой. Ведь белки и углеводы — не самое лучшее сочетание. Об этом последние годы твердили из каждого утюга.
Несочетаемость белков с углеводом — это мракобесие
Однако, как оказалось, это лишь страшилка. По мнению врача-диетолога Люси Кадарко, картошку есть можно всем, а сочетать ли ее с рыбой — исключительно дело вкуса. Важно лишь помнить о количестве и учитывать особенности своего организма.
«Несочетаемость белков с углеводом — это мракобесие. Конечно, жареная картошка с рыбой не очень полезны из-за высокой калорийности. Но это вполне пристойная еда. Исключение составляют люди, которые имеют проблемы с пищеварительной системой. Им такое есть не стоит», — заявила диетолог Кадарко.
Картошка — не только вредно, но и полезно
По словам эксперта, тушеную или вареную картошку часто используют даже лечебном питании.
«Так что порядка 150 граммов картошки в день совершенно допустимая норма для любого человека», — отметила врач.
#Врачи #Диета #Рецепты #Советы
Новости
Никто и не обратил внимание. Изменения вступили в силу 1 июня.
Летом начнут действовать определенные изменения, о которых уже предупреждали #194970.
Это только начало. Что будет завтра, 2 июня.
Кому вскоре выплаты могут быть отменены.
Клиентами какого бы банка вы не были, с сегодняшнего дня все изменится.
Какие документы вы обязаны предъявить, а какие никто не имеет права требовать.
Какие ограничения будут касаться именно вас: у каждого будут свои.
Запрет на выезд теперь касается и женщин.
Смотрите Youtube? — Теперь не сможете. Владельцы этих телефонов и не догадываются.
ВР приняла решение: что изменится для мужчин 60+.