Найден фрукт, который делает людей счастливыми и красивыми. Достаточно съедать две штучки в день

28 января 2024 / Красота и здоровье

Поднимает настроение

Эксперты из Университетов Отаго и Окленда провели исследование. В нём приняли участие более 150 взрослых, у которых наблюдался дефицит витамина С. Их поделили на 3 группы:

• первой группе давали в течение нескольких недель по 2 киви;
• участникам команды №2 — биодобавку с присутствием витамина С;
• представителям третьей группы — плацебо.

По данным эксперимента, те, кто потреблял фрукт, уже на 4-й день почувствовали сильную мотивацию к жизни — так отозвалось повышение в их организме витамина С. А спустя 2 недели поедание киви дало свой максимальный эффект.

Самое интересное, что добавка с витамином С принесла более скромные результаты. На основании чего ученые пришли к выводу: поднять настроение можно и без таблеток. Для этого достаточно ежедневно потреблять киви.

Улучшает работу кишечника

Киви не только поднимает настроение, но и способствует нормализации работы ЖКТ. А всё потому, что в плоде присутствуют антиоксиданты, клетчатка, вода и актинидин — фермент, улучшающий перистальтику кишечника. Кроме того, в киви содержится еще и пектин — вещество, у которого действие аналогичное слабительному. Как итог — никаких проблем со «стулом».

Тормозит старение

Ежедневное потребление киви приводит еще и к омоложению кожи. Плод можно наносить прямо на лицо, чтобы увлажнить покров, стимулировать выработку коллагена. Но лучше всего — регулярное включение фрукта в меню.

Благодаря очищению кишечника и насыщению организма витамином С, который является антиоксидантом, женщина получает высокий шанс на замедление старения кожи. Тем более, в киви содержится огромное количество необходимых для молодости кожного покрова компонентов.

#Здоровье #Советы

Новости

У украинских беженцев может появиться шанс на продление прибывания в ЕС

Страны ЕС рассматривают возможность продление статуса временной защиты для украинцев еще на год.

Украинцы массово покидают эту страну ЕС: Здесь нет будущего

40 тысяч украинцев уже уехали в поисках лучшей жизни.

В супермаркетах Германии больше не будут пресекать воровство: как теперь с кражами

Воры — наглеют, цены — растут.

Полмиллиона украинцев уже покинули Германию

По состоянию на начало 2026 года более 471 000 украинцев навсегда покинули Германию.

«Мамаша, пойдемте в закрома»! С 1 июля в Германии получатели Burgergeld, должны будут тратить свои сбережения

Отмена льготного периода у получателей Burgergeld в Германии с 1 июля. Как это будет работать?.

Украинские пенсионеры в Германии сталкиваются с требованиями вернуть выплаты

Украинские пенсионеры все чаще получают письма с требованием вернуть ранее выплаченные пособия.

Германия требует от украинцев вернуть выплаты Burgergeld. Как правильно сделать пересчет и когда можно ничего не возвращать

Немцы требуют вернуть Burgergeld: как сохранить выплаты.

Две важные процедуры в Германии, о которых мало кто знает (а зря)

Две простые бюрократические процедуры, которые заметно улучшат вашу жизнь в Германии.

Отделения интенсивной терапии в Германии перегружены: в Бремене почти нет свободных мест

В Бремене заняты более 98% мест в отделениях интенсивной терапии. В среднем по стране заняты...

В Германии представили статистику по трудоустройству украинских беженцев. Какие оказались показатели?

Статистика по трудоустройство украинских беженцев в Германии.