Найден фрукт, который делает людей счастливыми и красивыми. Достаточно съедать две штучки в день

28 января 2024 / Красота и здоровье

Оказывается, этот фрукт способен поддержать в норме психологическое состояние человека, повысить настроение. К такому выводу пришли ученые. Главное — съедать в течение дня не менее 2 плодов. А купить этот загадочный фрукт можно в любом супермаркете

Не гадайте: это не яблоко, не виноград и не апельсин. Удивительные свойства ученые из Новой Зеландии обнаружили у киви.

Поднимает настроение

Эксперты из Университетов Отаго и Окленда провели исследование. В нём приняли участие более 150 взрослых, у которых наблюдался дефицит витамина С. Их поделили на 3 группы:

первой группе давали в течение нескольких недель по 2 киви;
участникам команды №2 — биодобавку с присутствием витамина С;
представителям третьей группы — плацебо.

По данным эксперимента, те, кто потреблял фрукт, уже на 4-й день почувствовали сильную мотивацию к жизни — так отозвалось повышение в их организме витамина С. А спустя 2 недели поедание киви дало свой максимальный эффект.

Самое интересное, что добавка с витамином С принесла более скромные результаты. На основании чего ученые пришли к выводу: поднять настроение можно и без таблеток. Для этого достаточно ежедневно потреблять киви.

Улучшает работу кишечника

Киви не только поднимает настроение, но и способствует нормализации работы ЖКТ. А всё потому, что в плоде присутствуют антиоксиданты, клетчатка, вода и актинидин — фермент, улучшающий перистальтику кишечника. Кроме того, в киви содержится еще и пектин — вещество, у которого действие аналогичное слабительному. Как итог — никаких проблем со «стулом».

Тормозит старение

Ежедневное потребление киви приводит еще и к омоложению кожи. Плод можно наносить прямо на лицо, чтобы увлажнить покров, стимулировать выработку коллагена. Но лучше всего — регулярное включение фрукта в меню.

Благодаря очищению кишечника и насыщению организма витамином С, который является антиоксидантом, женщина получает высокий шанс на замедление старения кожи. Тем более, в киви содержится огромное количество необходимых для молодости кожного покрова компонентов.

#Здоровье #Советы

Новости

Отношение к украинским парням призывного возраста в Германии меняется. Что предпринимают немецкие власти в отношении этой категории беженцев?

У военнообязанных молодых украинцев в Германии есть возможность интеграции в немецкое общество.

Уже весной, украинцы могут недорого добраться из Германии поближе к границе Украины. Сколько будет стоить билет на самолет?

В мае из Германии в Кишинев можно будет долететь на недорогих авиарейсах.

В каких землях Германии принимают украинских беженцев и какие изменения произошли в 2026 году

Где на конец января 2026 года в Германии готовы принимать украинских беженцев. Адреса пунктов приема...

В Польше завершилось расследование о разбойном нападении преступной группы украинцев на соотечественника. В результате: арест и депортация в Украину

Польская полиция подозревает группу украинцев в преступных действиях на территории Польши и в других странах ЕС....

Что происходит с интеграционными курсами для украинцев в Германии

Запись на интеграционные курсы в Германии остановлена. Дают ли украинцам возможность попасть на языковые курсы?.

Информация об выездном консульском обслуживании в Германии и предупреждение о возможном мошенничестве при регистрации граждан Украины

Выездное консульское обслуживание украинских граждан в Нижней Саксонии. Меры безопасности при регистрации.

В Германии 12 февраля отменяются все авиарейсы из-за забастовки в аэропортах. Что делать пассажирам?

Из-за забастовки сотрудников немецкой авиакомпании, все рейсы на 12 февраля в Германии отменяются. Как должны учитываться...