03 февраля 2024 / Красота и здоровье
Среди многообразия семян есть чудесные, которые благотворно влияют на здоровье и красоту — восстанавливают волосы, укрепляют иммунитет, зубы и кости. Врач-нутрициолог Ольга Панова рассказала про кунжут, употреблять в пищу его можно хоть каждый день.
Польза кунжута в том, что он содержит:
Эти все ингредиенты благотворно влияют на волосы и их силу, а также на иммунитет и костную систему.
Чувство насыщения при употреблении кунжута в пищу приходит быстрее, так как он содержит клетчатку и ускоряет метаболизм. 100 гр семян содержат суточную норму кальция, что положительно сказывается на состоянии зубов и костей.
Новости
Индексация советских вкладов в Молдове: как получить компенсацию в 2026 году.
Немецкое правительство четко сформулировало свою позицию по вопросу о депортации военнообязанных украинских мужчин.
Что раскопали журналисты NBC, Reuters, ТАСС и официальные заявления сторон.
Что в этом возрасте просто теряет смысл.
Какие возможности дает украинцам закон о двойном гражданстве?.
Накануне большого праздника Крещения православные отмечают еще один особый день.
Как это зимой лето, или как устроить побег от зимы через силу воображения!.
Хороший доход получает церковь в Германии на страхах своих прихожан.
В Потсдаме власти ощущают нехватку жилья для прибывающих украинцев. Куда обращаться за помощью в Бранденбурге?.
