03 февраля 2024 / Красота и здоровье
Среди многообразия семян есть чудесные, которые благотворно влияют на здоровье и красоту — восстанавливают волосы, укрепляют иммунитет, зубы и кости. Врач-нутрициолог Ольга Панова рассказала про кунжут, употреблять в пищу его можно хоть каждый день.
Польза кунжута в том, что он содержит:
Эти все ингредиенты благотворно влияют на волосы и их силу, а также на иммунитет и костную систему.
Чувство насыщения при употреблении кунжута в пищу приходит быстрее, так как он содержит клетчатку и ускоряет метаболизм. 100 гр семян содержат суточную норму кальция, что положительно сказывается на состоянии зубов и костей.
Новости
У военнообязанных молодых украинцев в Германии есть возможность интеграции в немецкое общество.
В мае из Германии в Кишинев можно будет долететь на недорогих авиарейсах.
Где на конец января 2026 года в Германии готовы принимать украинских беженцев. Адреса пунктов приема...
Польская полиция подозревает группу украинцев в преступных действиях на территории Польши и в других странах ЕС....
Запись на интеграционные курсы в Германии остановлена. Дают ли украинцам возможность попасть на языковые курсы?.
Выездное консульское обслуживание украинских граждан в Нижней Саксонии. Меры безопасности при регистрации.
Из-за забастовки сотрудников немецкой авиакомпании, все рейсы на 12 февраля в Германии отменяются. Как должны учитываться...