Пять продуктов, которые нельзя есть утром на завтрак. Это просто опасно для вашего желудка

08 февраля 2024 / Красота и здоровье

Завтрак как в детстве

А теперь немедленно забудьте, все что мы написали ранее. Врач гастроэнтеролог Алёна Сикорская перечислила сразу пять продуктов, которое нельзя есть натощак, если вы не хотите мучаться от боли и изжоги.

1. Булочки и белый хлеб

Причем медик не советует употреблять эти продукты и во время обеда. Дрожжи, которые входят в состав вызывают процесс брожение в желудке, в итоге вы получаете чувство тяжести и неприятный запах изо рта. К тому же эти продукты относят к быстрым углеводам, а значит в животе опять заурчит уже через полчаса после трапезы.

2. Яичница с колбасой или беконом

Такой завтрак слишком калорийный, особенно для женского организма. Желудок, который еще не отошел от сна, просто не справится с таким количеством еды. А вы в качестве кэшбека получите тошноту и изжогу.

3. Мюсли и гранола

А также другие готовые завтраки. Такие продукты нельзя есть натощак, потому что они тоже относятся к быстрым углеводам и уже совсем скоро вы опять захотите есть. К тому же в них огромное количество сахара.

4. Каша быстрого приготовления

Каша «пятиминутка» стоит на одной ступени с белым хлебом. К тому же в таких продуктах содержится большое количество ароматизаторов, которые вызывают прыщи и аллергические реакции. Овсянка — прекрасный продукт для завтрака, но если вы будете варить ее сами не менее 10 минут.

5. Соки

Самый полезный напиток утром — зеленый чай. Он выводит отеки и токсины, а вот кофе, черный чай и страшный сон диетолога — пакетированный сок, лучше не употреблять на голодный желудок. Кофеин не на всех влияет положительно, а в соке и нектаре содержится большое количество сахара. Но и приготовленный вручную сок не лучшая еда утром, ведь кислота в пустом желудке начнет разъедать его стенки, а значит поход к гастроэнтерологу неминуем.

#Здоровье #Рецепты

Новости

Отношение к украинским парням призывного возраста в Германии меняется. Что предпринимают немецкие власти в отношении этой категории беженцев?

У военнообязанных молодых украинцев в Германии есть возможность интеграции в немецкое общество.

Уже весной, украинцы могут недорого добраться из Германии поближе к границе Украины. Сколько будет стоить билет на самолет?

В мае из Германии в Кишинев можно будет долететь на недорогих авиарейсах.

В каких землях Германии принимают украинских беженцев и какие изменения произошли в 2026 году

Где на конец января 2026 года в Германии готовы принимать украинских беженцев. Адреса пунктов приема...

В Польше завершилось расследование о разбойном нападении преступной группы украинцев на соотечественника. В результате: арест и депортация в Украину

Польская полиция подозревает группу украинцев в преступных действиях на территории Польши и в других странах ЕС....

Что происходит с интеграционными курсами для украинцев в Германии

Запись на интеграционные курсы в Германии остановлена. Дают ли украинцам возможность попасть на языковые курсы?.

Информация об выездном консульском обслуживании в Германии и предупреждение о возможном мошенничестве при регистрации граждан Украины

Выездное консульское обслуживание украинских граждан в Нижней Саксонии. Меры безопасности при регистрации.

В Германии 12 февраля отменяются все авиарейсы из-за забастовки в аэропортах. Что делать пассажирам?

Из-за забастовки сотрудников немецкой авиакомпании, все рейсы на 12 февраля в Германии отменяются. Как должны учитываться...