Чистим кишечник в домашних условиях — врач назвал безопасные методы, которые реально работают

13 февраля 2024 / Красота и здоровье

Врач-эндоскопист Амет Калафатов назвал способы, с помощью которых можно сделать чистку кишечника в домашних условиях. Если провести эти нехитрые ритуалы, то можно повысить работоспособность ЖКХ и наладить стул.

Четыре совета для лучшего стула

1. Так, врач посоветовал выпить талой воды натощак. Сначала заморозьте ее, а потом дайте растаять и нагреться до комнатной температуры. Как говорит доктор, эффект не заставит себя долго ждать.
2. Облегчить тяжесть в кишечнике может выпитое на голодный желудок оливковое масло.
3. Также полезно пить картофельный сок. Конечно, напиток не относится к разряду вкусных, но полстакана за целый день маленькими глоточками осилить можно, считает доктор.
4. Еще для работы кишечника полезно пить настой чернослива или есть салат из сырых овощей. Кишечник скажет спасибо, если поужинать мелко нарезанными капустой, морковью, свеклой и сельдереем, особенно если заправить эту витаминную смесь оливковым маслом.

«Если у вас в течение дня не было стула — это первый сигнал к тревоге и нужно срочно принимать меры. Не стоит игнорировать проблему. Ведь всегда болезнь лучше предупредить, нежели лечить», — пояснил врач Калафатов.

В том случае, если ни один из перечисленных способов не помог, то необходимо обратиться к врачу. Недопустимо медлить, если помимо запора наблюдаются боли в области ЖКТ.

#Здоровье

Новости

Путин сделал ещё одно важное заявление для жителей Украины. Предложение действует до 2028 года

Президент РФ подписал указ касающийся граждан Украины.

После выступления Путина на ПМЭФ стало понятно, что украинский конфликт скоро будет закончен

О чем на самом деле заявил Путин и как это расшифровали эксперты.

Для тех у кого есть родственники в РФ появилась важная информация

WhatsApp снова работает в РФ: как связаться с родственниками, пока все блокируют.

Две ложки в унитаз на ночь: утром он блестит как новый — средство за 5 копеек

даже вековые отложения смоются без ёршика.

Украина и Россия договорись об обмене справками для граждан — Наконец-то можно получить необходимые документы

Украинский и российский омбудсмены согласились о необходимости обмена документами для граждан обоих стран. Украина И...

Украина попросила ЕС лишить защиты всех мужчин: Евросоюз дал ответ — Продление временной защиты до 2028 года

Страны ЕС поддерживают продление временной защиты для украинцев до 2028 года, для всех кроме мужчин.

Мешок денег под подушкой: три знака, которые разбогатеют этим летом

Неожиданный доход летом 2026: астрологи назвали счастливчиков среди знаков зодиака.

Страна ЕС согласны исключить украинских мужчин из программы защиты: Германия, Австрия и Швеция уже решают вопрос на уровне МВД

Германия, Австрия и Швеция рассматривают возможность отмены автоматического убежища для украинских мужчин 23-60 лет.

Семь правил после 60, которые держат мозг острым, а старость — на расстоянии

Мозг после 60: что знала академик Бехтерева, о чём молчит современная медицина.