Чистим кишечник в домашних условиях — врач назвал безопасные методы, которые реально работают

13 февраля 2024 / Красота и здоровье

Врач-эндоскопист Амет Калафатов назвал способы, с помощью которых можно сделать чистку кишечника в домашних условиях. Если провести эти нехитрые ритуалы, то можно повысить работоспособность ЖКХ и наладить стул.

Четыре совета для лучшего стула

1. Так, врач посоветовал выпить талой воды натощак. Сначала заморозьте ее, а потом дайте растаять и нагреться до комнатной температуры. Как говорит доктор, эффект не заставит себя долго ждать.
2. Облегчить тяжесть в кишечнике может выпитое на голодный желудок оливковое масло.
3. Также полезно пить картофельный сок. Конечно, напиток не относится к разряду вкусных, но полстакана за целый день маленькими глоточками осилить можно, считает доктор.
4. Еще для работы кишечника полезно пить настой чернослива или есть салат из сырых овощей. Кишечник скажет спасибо, если поужинать мелко нарезанными капустой, морковью, свеклой и сельдереем, особенно если заправить эту витаминную смесь оливковым маслом.

«Если у вас в течение дня не было стула — это первый сигнал к тревоге и нужно срочно принимать меры. Не стоит игнорировать проблему. Ведь всегда болезнь лучше предупредить, нежели лечить», — пояснил врач Калафатов.

В том случае, если ни один из перечисленных способов не помог, то необходимо обратиться к врачу. Недопустимо медлить, если помимо запора наблюдаются боли в области ЖКТ.

#Здоровье

Новости

Заливаю крабовые палочки кипятком и получается настоящий деликатес за копейки. Повар из дорогого ресторана научил

Хочется чего-то вкусного, необычного, а кошелек намекает: «Потерпи до зарплаты».

200 полицейских штурмуют «Украинский дом» в Гамбурге

В крупнейшем центре беженцев прошёл масштабный рейд против мошенников с пособиями.

Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев в Украину во время войны

Три вопроса, которые изменят правила для очень многих граждан Украины.

До вторника нужно успеть заправить авто на АЗС. Цены изменят

На сколько подорожает бензин с 1 июля.

Пенсионерам на заметку: как за минуту проверить, не отменят ли выплаты в следующем году

Как проверить, что идентификация в Пенсионном фонде прошла успешно.

Поставьте их дома — и атмосфера изменится: растения для удачи, любви и достатка

Фикус для любви, замиокулькас для денег?.

51% студентов в Словакии — украинцы. Что это значит для Украины и для Словакии

Как образовательная эмиграция меняет будущее Европы и Украины.

Сегодня День дружбы и единства славянских народов: история, смысл и «скрытые» народы Европы

13 стран и славянские народы, о которых вы не слышали.