Ресторанное блюдо всего из трех основных ингредиентов. Бюджетно, полезно и готовится быстро. Попробуйте, это не просто салат из свеклы

18 февраля 2024 / Красота и здоровье

Конец зимы — самое время поддержать свой организм дополнительной дозой витаминов. А если полезное сочетать с вкусным, то это двойная польза. Поэтому мы предлагаем интересный рецепт салата богатого витаминами и полезными минералами. Ничего экзотического, все продукты самые обыкновенные. В основе блюда свекла.

Ингредиенты:

• Свекла — 2 шт.;
• Орехи грецкие — 50 г;
• Соль — щепотка;
• Сыр брынза или фета — 100 г;
• Листья салата;
• Уксус бальзамический- 2 ст.л.;
• Растительное масло — 3 ст.л.;
• Горчица нежная — 1/2 ч.л.

Способ приготовления:

1. Отвариваем свеклу до готовности, очищаем и натираем на крупной терке или терке по корейски.
2. Измельчаем в мелкую крошку орехи, ? добавляем к свекле, ингредиенты солим.
3. Выливаем к ароматному маслу бальзамический уксус, горчицу и тщательно перемешиваем. ? заправки выливаем к свекле и орехам, смешиваем.
4. Рвем листья салата и выкладываем на тарелку для подачи.
5. Наверх кладем свекольный салат.
6. Нарезаем сыр небольшими кубиками и кладем на верхушку салата.
7. Посыпаем верхушку салата орехами и заправляем дополнительно остатками соуса.

В результате получаем солидное ресторанное блюдо с минимальными бюджетными затратами, и против которого не будет семейный врач.

#Здоровье #Рецепты

Новости

Старая бедность в Германии: Почему пенсионеры переезжают в Польшу

Пенсионеры в Польше живет лучше.

МВД Германии дало рекомендации украинцам со статусом временной защиты: инструкция для миллиона сограждан

Более миллиона украинских граждан получили инструкции от Министерства внутренних дел Германии.

В Германии отменили выплаты Burgergeld по решению суда, потому что обнаружили у получателя много имущества

Из-за наличия наследства на имущество, в Германии женщине отменили выплаты Burgergeld.

Пенсии для ВПЛ и граждан с неподконтрольных территорий: суды часто отменяют решения Пенсионного фонда Украины

Пенсионный фонд останавливает выплаты переселенцам, но суды всё чаще признают такие решения незаконными и возвращают...

Две важные процедуры в Германии, о которых мало кто знает (а зря)

Две простые бюрократические процедуры, которые заметно улучшат вашу жизнь в Германии.

В Германии снижают выплаты пенсионерам: новые правила

Часть изменений уже вступили в силу. Надбавок больше не будет.

Как не попасть в долговую ловушку в Германии: Предупреждение украинским беженцам

Финансовые проблемы становятся все более распространенными среди украинских граждан в Германии.

Германия ограничит въезд для украинских мужчин и призвала Украину остановить поток

Количество мужчин 18-63 лет прибывших в Германию из Украины вдвое больше, чем женщин.

Немцы выступили за повышение налогов: В Германии более 70% граждан поддержали изменения в налоговом законодательстве

Большинство граждан считают, что люди должны больше вкладываться в общество.

В Германии представили статистику по трудоустройству украинских беженцев. Какие оказались показатели?

Статистика по трудоустройство украинских беженцев в Германии.