23 февраля 2024 / Красота и здоровье
Каша считается идеальным блюдом для завтрака. Особенно полезны каши для пожилых людей — крупы которых содержат витамины и микроэлементы:
Но есть и такие, которые могут быть вредными — и их не стоит потреблять людям старше 50 лет.
Врач-диетолог Олег Квашнюк утверждает, что прежде всего это так называемые каши-минутки, например, манная каша, сладкие каши быстрого приготовления в пакетиках — то есть те, которые не требуют длительного приготовления.
Врач объясняет, что вред этих продуктов заключается в их повышенной калорийности — они могут привести к набору лишнего веса. С возрастом активность человека итак снижается, а калорийная еда усугубит ситуацию.
«Эти продукты могут спровоцировать нарушение углеводного обмена либо ухудшать уже имеющиеся у пожилых нарушения — инсулинорезистентность или сахарный диабет», — предупреждает эксперт.
Новости
Что будет с украинцами в Европе после 2027 года? Варианта решения только два.
Более миллиона украинских граждан получили инструкции от Министерства внутренних дел Германии.
Германия будет экономить на приезжих: Украинским беженцам теперь будет сложнее попасть на курсы.
Из-за наличия наследства на имущество, в Германии женщине отменили выплаты Burgergeld.
Пенсионный фонд останавливает выплаты переселенцам, но суды всё чаще признают такие решения незаконными и возвращают...
Канцлер Германии Мерц убеждает жителей страны больше работать, но при этом забывается важная проблема: кто...
Внимательность на немецкой границе сэкономит вам время и не испортит ваши планы.
Какие данные по украинским несовершеннолетним, в общей статистики по бездомным в Германии.
Количество мужчин 18-63 лет прибывших в Германию из Украины вдвое больше, чем женщин.
