23 февраля 2024 / Красота и здоровье
Сколько раз в неделю лучше мыться, чтобы процедуры на самом деле шли на пользу. Споры по этому поводу идут непрерывно. Одни за то, чтобы мыться пару раз в день, как минимум. А вот тиктокеры недавно запустили идею, что мыться надо не чаще одного раза в неделю, а голову вообще мыть раз в месяц.

Как объяснил врач эпидемиолог Тимур Караба, слишком частое мытье идет, скорее, во вред: в результате повреждается защитный барьер кожи, липидный слой, и кожа становится уязвимой для сухости и повреждений.
«При этом снижается защита кожи от негативного воздействия различных аллергенов, активно смываются не только патогенные микроорганизмы, но и «хорошие», необходимые для защиты и поддержания иммунитета», — пояснил эксперт.
Мыться врач советует по необходимости, и она у каждого человека — индивидуальна. В зависимости от пола, возраста, образа жизни и физической активности, потливости и жирности кожи, а также такого фактора, как климат, врачи называют оптимальными 3-4 процедуры в неделю.
Разумеется, если человек активно занимается спортом, работает в сфере физического труда, то душ у него будет гораздо чаще.
А вот ежедневно — и это уже не вызывает ни у кого споров — надо мыть интимные зоны, подмышки и ноги.
Новости

С возрастом мы учимся выбирать. Не по количеству, а по качеству.

lifecell запускает акцию «сТОП-цена на 2 года» для абонентов, переходящих по MNP #198634.

Чехия не будет помогать с финансированием Украины, заявил премьер-министр, который вступит в должность в понедельник.

Гражданам Украины в 2026 году продолжат выплачивать доплаты.

Что делать, если вам звонят из банка? Чек-лист для всех, особенно для пожилых.

Главный принцип, чтобы не чувствовать себя в Германии оторванным от жизни.

Есть опасения что и в понедельник переговоры в таком формате не состоятся.

Какова процедура подтверждения иностранного диплома ВУЗа в Германии.

С октября 2025 года в Германии действуют новые правила языковых и профессиональных курсов.

Ситуацию пытаются стабилизировать...