23 февраля 2024 / Красота и здоровье
Менять постельное белье — утомительно и лениво. Однако придется и часто — на этом настаивают дерматологи. Они уверяют: грязнее места, чем кровать, нет. Особенно опасна для здоровья подушка с наволочкой, которую слишком долго не меняли.
Ежедневный и многочасовой контакт кожи и волос с подушкой очень быстро приводит в негодность наволочку. Она «переполняется» микробами, поступающими из омертвевших кожных клеток, из пота от головы и слюны. Причем, разрастается негативная фауна буквально за 1 неделю, как уже доказали ученые, — и ее становится в 17 000 раз больше, чем даже под ободком унитаза.
Какое влияние оказывает все это на человека? По словам дерматолога Хэдли Кинг, если пользоваться такой наволочкой более 1 недели, то как минимум это ухудшит состояние волос и кожи. В отдельных случаях приведет к аллергической реакции.
Выбирая между хлопковым и шелковым изделием, остановитесь на шёлке. И не потому что он красивее и мягче. Просто он наносит меньше механического вреда коже лица: в отличие от хлопка шёлк не вызывает микротравмы на кожном покрове и заломы, приводящие к раннему старению.
Кроме того, шелк полезен и волосам. Трихолог Тейлор Роуз рекомендует такую наволочку, поскольку она:
Однако в плане чистоты не выигрывает ни шёлк, ни хлопок.
Люди не часто меняют чехол у подушки. А дерматологи настаивают, чтобы смена происходила минимум 1 раз в неделю, с проблемной кожей — не реже 2-х раз за неделю.
И, чтобы все риски для здоровья и внешности свести на «нет», дополнительно:
Кроме того, подушки старайтесь чаще мыть. Достаточно для этого, как советует Аллен Кивлак, приготовить водный раствор уксуса. Но предварительно нужно посыпать на подушку соду, чтобы она впитала запах и грязь. И уже потом опрыскать соду уксусным раствором. Как итог — чисто и никаких микроорганизмов.
Новости
Что будет с украинцами в Европе после 2027 года? Варианта решения только два.
Более миллиона украинских граждан получили инструкции от Министерства внутренних дел Германии.
Германия будет экономить на приезжих: Украинским беженцам теперь будет сложнее попасть на курсы.
Из-за наличия наследства на имущество, в Германии женщине отменили выплаты Burgergeld.
Канцлер Германии Мерц убеждает жителей страны больше работать, но при этом забывается важная проблема: кто...
Пенсионный фонд останавливает выплаты переселенцам, но суды всё чаще признают такие решения незаконными и возвращают...
Внимательность на немецкой границе сэкономит вам время и не испортит ваши планы.
Какие данные по украинским несовершеннолетним, в общей статистики по бездомным в Германии.
Количество мужчин 18-63 лет прибывших в Германию из Украины вдвое больше, чем женщин.
