Ошибка, которую совершают все при изжоге. А как надо правильно — советы гастроэнтеролога

07 марта 2024 / Красота и здоровье

Изжога возникает из-за заброса кислоты из желудка в пищевод. Когда нижний сфинктер пищевода ослаблен или расслаблен, кислота из желудка поднимается вверх, раздражая слизистую оболочку пищевода, отсюда и возникает ощущение жжения в области груди или горла. Врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая в своем телеграм-канале рассказала о причинах подобного состояния и дала рекомендации по борьбе с ним.

Причины:

1. Недостаточность кардии;
2. Скользящая или постоянная грыжа;
3. Питание, которое вызывает изжогу;
4. На почве невроза (нервный пищевод).

Беда в том, что при появлении изжоги многие начинают бесконтрольно принимать ингибиторы протонной помпы (ИПП):

• омез,
• нексиум,
• нольпаза,
• рабепразол,
• контролок,
• париет,
• эманера и так далее.

Но без изменения рациона это приводит к общему снижению активности пищеварения. Как следствие, мы получаем плохое усвоение белков, неприятный запах изо рта, синдром избыточного роста бактерий и так далее.

Как реально избавиться от изжоги

1. Первое, с чего нужно начинать для того, чтобы избавиться от изжоги — это корректировать питание!
2. Сначала исключить продукты, которые вызывают изжогу.
3. Важно смотреть, на какие продукты есть реакция, и убирать их на время из рациона.
4. Затем нужно работать над восстановлением слизистых, убирать в них воспаление, особенно, если это хронический процесс, чтобы привести усвоение всех веществ в норму.
5. На этом фоне начинает правильно работать клапанная система сфинктеров.
6. Впоследствии у вас снижается количество забросов, и вы начинаете снижать дозировку ИПП.
7. Через рацион, через добавки, снижающие воспаление, через добавление витаминов и микроэлементов, которые будут поддерживать вашу слизистую.

#Здоровье

Новости

Старая бедность в Германии: Почему пенсионеры переезжают в Польшу

Пенсионеры в Польше живет лучше.

МВД Германии дало рекомендации украинцам со статусом временной защиты: инструкция для миллиона сограждан

Более миллиона украинских граждан получили инструкции от Министерства внутренних дел Германии.

В Германии отменили выплаты Burgergeld по решению суда, потому что обнаружили у получателя много имущества

Из-за наличия наследства на имущество, в Германии женщине отменили выплаты Burgergeld.

Пенсии для ВПЛ и граждан с неподконтрольных территорий: суды часто отменяют решения Пенсионного фонда Украины

Пенсионный фонд останавливает выплаты переселенцам, но суды всё чаще признают такие решения незаконными и возвращают...

Две важные процедуры в Германии, о которых мало кто знает (а зря)

Две простые бюрократические процедуры, которые заметно улучшат вашу жизнь в Германии.

В Германии снижают выплаты пенсионерам: новые правила

Часть изменений уже вступили в силу. Надбавок больше не будет.

Как не попасть в долговую ловушку в Германии: Предупреждение украинским беженцам

Финансовые проблемы становятся все более распространенными среди украинских граждан в Германии.

Германия ограничит въезд для украинских мужчин и призвала Украину остановить поток

Количество мужчин 18-63 лет прибывших в Германию из Украины вдвое больше, чем женщин.

Немцы выступили за повышение налогов: В Германии более 70% граждан поддержали изменения в налоговом законодательстве

Большинство граждан считают, что люди должны больше вкладываться в общество.

Рост бездомности среди несовершеннолетних в Германии. Данные по украинцам

Какие данные по украинским несовершеннолетним, в общей статистики по бездомным в Германии.