Почему горячую ванну не стоит принимать больше 20 минут

Нужно быть весьма осторожными

Доктор отметила, что слишком продолжительное нахождение в горячей ванне может вызвать чувство усталости и слабости, а в более серьезных случаях — может иметь фатальные последствия. Известны случаи, когда люди перенесшие инсульт умирали после принятия горячей ванны.

• По словам Радкевич, достаточно провести 15-20 минут в горячей ванне для расслабления.
• Процедура будет ещё эффективнее, если добавить туда морскую или магниевую соль.
• Если же человек начинает испытывать жар, сердцебиение, головокружение, затруднение дыхания, ему следует выйти из ванны.
• Терапевт также отметила, что пребывание в ванне сверх необходимого времени оказывает негативное давление на сосуды и может привести к проблемам с кожей, например, шелушению, особенно при использовании солей и пен для ванн.