Врач показал одно простое движение пальцем — минута в день решит миллион проблем с кишечником

08 апреля 2024 / Красота и здоровье

Кишечник — важнейший орган, через который мы получаем все необходимые для жизни питательные вещества. Кроме того, в нем расположено 70% иммунных клеток. Ученый-исследователь, врач-микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог Руслан Масгутов поделился простой рекомендацией, которая, по его словам, продлит жизнь кишечника на долгие годы.

Этот прием поможет обеспечить адекватное поступление желчи в просвет двенадцатиперстной кишки, уберет все застойные явления в кишечнике и наладит перистальтику, так что решится и проблема запоров (иногда с первого раза).

Для этого необходимо в течение минуты массировать определенную точку на животе.

• Чтобы ее найти, проведите мысленно линию от пупка к середине правого ребра.
• Ровно по середине этой линии и находится точка.
• Нужно поставить на нее любой палец и выполнять надавливающие круговые массажные движения.
• Упражнение выполняется в течение минуты 1-3 раза в день в положении стоя, сидя или лежа.

При регулярном выполнении приема здоровье кишечника улучшится в разы, и «жизнь» органа, по словам доктора, продлится на годы.

#Здоровье #Советы

Новости

Путин сделал ещё одно важное заявление для жителей Украины. Предложение действует до 2028 года

Президент РФ подписал указ касающийся граждан Украины.

После выступления Путина на ПМЭФ стало понятно, что украинский конфликт скоро будет закончен

О чем на самом деле заявил Путин и как это расшифровали эксперты.

Для тех у кого есть родственники в РФ появилась важная информация

WhatsApp снова работает в РФ: как связаться с родственниками, пока все блокируют.

Украина и Россия договорись об обмене справками для граждан — Наконец-то можно получить необходимые документы

Украинский и российский омбудсмены согласились о необходимости обмена документами для граждан обоих стран. Украина И...

Две ложки в унитаз на ночь: утром он блестит как новый — средство за 5 копеек

даже вековые отложения смоются без ёршика.

Украина попросила ЕС лишить защиты всех мужчин: Евросоюз дал ответ — Продление временной защиты до 2028 года

Страны ЕС поддерживают продление временной защиты для украинцев до 2028 года, для всех кроме мужчин.

Мешок денег под подушкой: три знака, которые разбогатеют этим летом

Неожиданный доход летом 2026: астрологи назвали счастливчиков среди знаков зодиака.

Страна ЕС согласны исключить украинских мужчин из программы защиты: Германия, Австрия и Швеция уже решают вопрос на уровне МВД

Германия, Австрия и Швеция рассматривают возможность отмены автоматического убежища для украинских мужчин 23-60 лет.

Семь правил после 60, которые держат мозг острым, а старость — на расстоянии

Мозг после 60: что знала академик Бехтерева, о чём молчит современная медицина.