11 апреля 2024 / Красота и здоровье
Врач-диетолог Ольга Первак рассказала, что тяга к шоколадной плитке — симптом нехватки, прежде всего, магния. Именно этот элемент помогает организму защищаться от стресса. И его дефицит человек начинает заедать не только шоколадом, а сладким вообще. Однако это — временная мера. Поэтому, чтобы восполнить содержание магния, включите в рацион:
По словам эксперта, чрезмерное потребление соленого — недостаток натрия и хлора. Чтобы унять эту тягу, добавьте в меню:
А еще потребляйте свою норму жидкости в течение дня. Ведь желание съесть что-то соленое указывает на обезвоживание организма. Не забывайте: соль способствует удержанию воды.
Новости
Индексация советских вкладов в Молдове: как получить компенсацию в 2026 году.
Что в этом возрасте просто теряет смысл.
У американцев возникло чувство надежды.
Немецкое правительство четко сформулировало свою позицию по вопросу о депортации военнообязанных украинских мужчин.
Что раскопали журналисты NBC, Reuters, ТАСС и официальные заявления сторон.
Какие возможности дает украинцам закон о двойном гражданстве?.
Накануне большого праздника Крещения православные отмечают еще один особый день.
Гениальный советский лайфхак, не только теплее, но и уютней.
Из центров для беженцев в Германии пропали в неизвестном направлении около тысячи человек.
