11 апреля 2024 / Красота и здоровье
Врач-диетолог Ольга Первак рассказала, что тяга к шоколадной плитке — симптом нехватки, прежде всего, магния. Именно этот элемент помогает организму защищаться от стресса. И его дефицит человек начинает заедать не только шоколадом, а сладким вообще. Однако это — временная мера. Поэтому, чтобы восполнить содержание магния, включите в рацион:
По словам эксперта, чрезмерное потребление соленого — недостаток натрия и хлора. Чтобы унять эту тягу, добавьте в меню:
А еще потребляйте свою норму жидкости в течение дня. Ведь желание съесть что-то соленое указывает на обезвоживание организма. Не забывайте: соль способствует удержанию воды.
Новости
30 июня перевернет жизнь: кому достанется главный астрологический подарок десятилетия.
Хочется чего-то вкусного, необычного, а кошелек намекает: «Потерпи до зарплаты».
Женщина по ошибке оставила свою 20-месячную дочь в запертом автомобиле на весь день.
В крупнейшем центре беженцев прошёл масштабный рейд против мошенников с пособиями.
Снять себе квартиру 20-летним просто так нельзя.
Забудьте про гороскопы: в этот день нужно сделать только две вещи — и год сложится.
Три вопроса, которые изменят правила для очень многих граждан Украины.
Готовится масштабный пересмотр программы жилищных субсидий Wohngeld.
День противоречий: Луна в Весах требует компромиссов и проверки фактов.
Солнце входит в Рак: гороскоп на день, когда решается судьба ближайших месяцев.