11 апреля 2024 / Красота и здоровье

Врач-диетолог Ольга Первак рассказала, что тяга к шоколадной плитке — симптом нехватки, прежде всего, магния. Именно этот элемент помогает организму защищаться от стресса. И его дефицит человек начинает заедать не только шоколадом, а сладким вообще. Однако это — временная мера. Поэтому, чтобы восполнить содержание магния, включите в рацион:

По словам эксперта, чрезмерное потребление соленого — недостаток натрия и хлора. Чтобы унять эту тягу, добавьте в меню:
А еще потребляйте свою норму жидкости в течение дня. Ведь желание съесть что-то соленое указывает на обезвоживание организма. Не забывайте: соль способствует удержанию воды.
Новости

В России поэтапно ограничивают WhatsApp — онки и переписка с родными в РФ могут стать затруднительными.

Что будет дальше — объяснение простыми словами.

Работа проводника железнодорожного вагона — это не просто проверка билетов и подача чая.

Всё зависит от того, где эти карты открыты.

Декабрь может дать ложное ощущение зимы, но основные аномалии в феврале.

Помощник Путина сделал важный акцент.

Представители США сразу после переговоров из Москвы отправятся в Вашингтон.

Руководитель офиса Андрей Ермак написал заявление об отставке.

Через 12 дней изменятся тарифы. Важно для тех кто в роуминге.

Бывший глава Офиса президента заявил, что поедет на фронт.