15 апреля 2024 / Красота и здоровье
Нутрициолог Мария Волченко и диетолог Натали Макиенко рассказали о пользе ячневой каши. Этот продукт часто недооценивают, а зря. Ячневую кашу можно подавать как гарнир или есть просто так с молоком.


«Сочетать ячку лучше с растительным молоком, ягодами, орехами, медом. Если не нравится сладкий вкус, можно добавить овощи и оливковое масло. В обед крупу можно использовать как гарнир к рыбе или курице, а также добавлять в супы вместо риса или лапши», — советует диетолог Макиенко.
Новости

Хочется чего-то вкусного, необычного, а кошелек намекает: «Потерпи до зарплаты».

В крупнейшем центре беженцев прошёл масштабный рейд против мошенников с пособиями.

Три вопроса, которые изменят правила для очень многих граждан Украины.

Как проверить, что идентификация в Пенсионном фонде прошла успешно.

Фикус для любви, замиокулькас для денег?.

Как образовательная эмиграция меняет будущее Европы и Украины.

13 стран и славянские народы, о которых вы не слышали.