02 мая 2024 / Красота и здоровье
Наш современный жизненный ритм и постоянный стресс приводят к хронической усталости. Приходя домой после трудового дня, практически все мы каждый день чувствуем себя разбитыми, на ногах появляются отеки, к тому же довольно часто из-за чрезмерного перевозбуждения нервной системы нарушается сон.
Это натуральное средство поможет организму расслабиться, а нервной системе успокоиться.
Придя домой, возьмите чистые носки и насыпьте в каждый по чайной ложке соли, после чего наденьте их на ноги. Далее можно заниматься чем угодно, главное — не снимать носочки на протяжении хотя бы пары часов.
«Понадобятся плотные носки и соль. В каждый засыпаю по столовой ложке соли и надеваю. Делаю это за 40 минут до сна. При желании в соль можно капнуть каплю эфирного масла (не больше), только выбирайте те, что успокаивают» — делется своим опытом наша читательница Елена.
Подобный метод поможет не только расслабиться, но и избавит от отеков, а также нормализует сон. Особенно, если добавить в соль каплю лавандового масла.
«Надеваю носки с солью сразу после ванны и спокойно занимаюсь своими делами: укладываю спать домашних, сама готовлюсь ко сну. Соль беру крупную, чтобы не высыпалась через носки.
Соль в носках меняю раз в неделю. Ощущение такое, будто в носках песок, но личего у меня это никакого дискомфорта не вызывает. Да и результат того стоит. Поэтому попробуйте — хотя бы раз. А вообще важно подойти к этому систематически»
Новости
Она известна миллионам телезрителей советского Центрального телевидения.
Государство поможет с отоплением: названы 9 категорий украинцев, которые получат более 19 тысяч гривен.
CRS, Steuer-ID и Jobcenter: что грозит украинцам в Германии, если не сообщить о счете на...
Что на самом деле заложено в бюджет Украины на 2027 год.
Словакия готовит законопроект, который изменит правила игры для владельцев авто из третьих стран.
Способ настолько простой и быстрый, что станет главным утренним лайфхаком.
Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья.
Секрет ухоженных полов как в аптеке. Полы не мою неделями: все поверхности сверкают, словно зеркала.
Советы на 100% проверенные не только дотошными редакторами и бдительными цензорами, но и временем.
Не стоит рисковать и тем, кто планирует поездки за границу.