07 мая 2024 / Красота и здоровье
Тыквенные семечки очень полезные, ведь в них содержится множество минералов и витаминов. Именно поэтому данный продукт часто присутствует в рационе тех, кто следует принципам здорового питания.
При регулярном употреблении они способны наладить работу ЖКТ, нормализовать уровень сахара в крови, улучшить качество сна и даже защитить от выпадения волос.
Но у тыквенных семечек есть еще одно очень важное свойство. О нем сообщила терапевт Екатерина Ладыгина. Помимо витаминов и минералов, отметила эксперт, эти семена содержат уникальное органическое вещество кукурбитацин.
Кукурбитацин — это природный антиоксидант, который способен выводить из организма свободные радикалы, а также уменьшать воспаление и окислительный процесс. Следовательно, кукурбитацин защищает от развития онкологических заболеваний. В тыквенных семечках, указала Екатерина Ладыгина, данного вещества очень много, поэтому можно смело утверждать, что этот продукт имеет противораковые свойства.
Кроме того, добавила врач, кукурбитацин способен предотвратить дегенерацию хрящей, защитить от депрессии и снизить риск развития болезни Альцгеймера. Терапевт рекомендовала съедать в день всего несколько семян тыквы. Их можно добавлять в салат.
Новости
В России поэтапно ограничивают WhatsApp — онки и переписка с родными в РФ могут стать затруднительными.
Что будет дальше — объяснение простыми словами.
Работа проводника железнодорожного вагона — это не просто проверка билетов и подача чая.
Всё зависит от того, где эти карты открыты.
Декабрь может дать ложное ощущение зимы, но основные аномалии в феврале.
Помощник Путина сделал важный акцент.
Представители США сразу после переговоров из Москвы отправятся в Вашингтон.
Руководитель офиса Андрей Ермак написал заявление об отставке.
Через 12 дней изменятся тарифы. Важно для тех кто в роуминге.
Бывший глава Офиса президента заявил, что поедет на фронт.