07 мая 2024 / Красота и здоровье
Тыквенные семечки очень полезные, ведь в них содержится множество минералов и витаминов. Именно поэтому данный продукт часто присутствует в рационе тех, кто следует принципам здорового питания.
При регулярном употреблении они способны наладить работу ЖКТ, нормализовать уровень сахара в крови, улучшить качество сна и даже защитить от выпадения волос.
Но у тыквенных семечек есть еще одно очень важное свойство. О нем сообщила терапевт Екатерина Ладыгина. Помимо витаминов и минералов, отметила эксперт, эти семена содержат уникальное органическое вещество кукурбитацин.
Кукурбитацин — это природный антиоксидант, который способен выводить из организма свободные радикалы, а также уменьшать воспаление и окислительный процесс. Следовательно, кукурбитацин защищает от развития онкологических заболеваний. В тыквенных семечках, указала Екатерина Ладыгина, данного вещества очень много, поэтому можно смело утверждать, что этот продукт имеет противораковые свойства.
Кроме того, добавила врач, кукурбитацин способен предотвратить дегенерацию хрящей, защитить от депрессии и снизить риск развития болезни Альцгеймера. Терапевт рекомендовала съедать в день всего несколько семян тыквы. Их можно добавлять в салат.
Новости
Что скрывают диетологи (и как одна бабушка похудела на 12 кг за 4 месяца).
Кому в первой половине января-2026 жизнь преподнесёт неожиданный, но реальный шанс на перемены?.
Советский кинематограф и китайская философия говорят об одном.
Сроки перерегистрации недвижимости в новых регионах России сократят на 1,5 года — РБК.
С 1 января 2026 года изменились минимальный и максимальный размеры ежемесячной страховой выплаты.
Одних по домам, других-помагать воюющей родине. Партия CSU в Германии готовиться взяться за сирийцев, афганцев...
«Дом» уходит в прошлое: с 6 января новые тарифы на домашний интернет.
«Мозг после 60 — не стареет, а перенастраивается». Что ему нужно сейчас? Советы нутрициолога.
Как народу вернули праздничную ёлку.
