30 мая 2024 / Красота и здоровье
При варикозном расширении вен изменяются строение, структура, растяжение и деформация венозных стенок. Пациенты сталкиваются с отеками, тяжестью в ногах и видимыми изменениями в венах. Если с проблемой не бороться, есть риски развития тромбоза.
Врачи флебологи, хирурги, лимфологи рекомендует для профилактики варикоза принимать контрастный душ. Эту приятную и простую процедуру можно назвать главным помощником для сосудов. Чередование теплой и холодной воды тренирует вены, заставляя их то расширяться, то сужаться. Особенно полезен контрастный душ для заядлых огородников.
Первые водные процедуры должны быть щадящими, без резких перепадов температур. Важно отсутствие дискомфорта. Когда организм привыкнет к перепадам, можно медленно наращивать контрастность и продолжительность душа. Температуру воды необходимо снижать постепенно, на градус в день. Она не должна превышать 45 градусов.
Поток воды направляется по ходу кровотока в венах, то есть от стопы к верхней трети бедра и к ягодицам.
Напомним, что контрастный душ — это отличное средство для профилактики патологии. Однако процедура запрещена при тромбозе. При варикозе процедуру должен назначать врач. Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.
Новости
Переезд беженцев из одной федеральной земли в другую. Украинский опыт.
Контролеры Deutsche Bahn с 1 марта будут действовать по новым правилам. Чем это вызвано?.
Всеобщая забастовка работников общественного транспорта в Германии.
С 21 февраля паспортные сервисы Украины в Германии оказывает новую услугу.
Для скорейшего трудоустройства украинских беженцев, в Северном Рейне Вестфалии хотят ускорить процедуру подтверждения дипломов об...
По новому законопроекту в Германии, просители убежища смогут выходить на работу уже через 3 месяца.
Берлинский лагерь для беженцев Тегель функционирует, но в нем никто не живет. Особенности работы центра...
Пить пиво для немцев в Великий пост — не грех. Традиции великопостного пива в Германии.