Домашние такую диету соблюдают с удовольствием. Нужно всего 4 ложки овсянки, а десерт выходит на загляденье

03 июня 2024 / Красота и здоровье

Если вы соблюдаете диету, а хочется побаловать себя вкусным десертом без вреда для фигуры, берите на вооружение рецепт шоколадного ПП-кекса от экспертов по фитнесу.

Ингредиенты:

• 4 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 4 столовые ложки молока;
• 1 куриное яйцо;
• 2 чайные ложки сахара:
• 5 грамм разрыхлителя;
• 1 чайная ложка какао-порошка.

Способ приготовления:

1. В объёмную керамическую кружку разбиваем яйцо, вливаем молоко, добавляем овсяные хлопья, разрыхлитель, сахар и какао.
2. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и отправляем в микроволновую печь на 4 минуты при максимальной мощности.
3. Готово! Идеальный для похудения шоколадный ПП-кекс можно подавать к столу и наслаждаться невероятным вкусом полезного десерта.

Приятного аппетита!

#Диета #Красота #Советы

Новости

Май 2026 перевернёт всё: Тамара Глоба дала жёсткий прогноз

Кому повезёт в ближайшее время, а кому стоит затаиться. Прогноз для всех знаков.

Шесть знаков зодиака, которые после 5 мая 2026 получат неожиданные финансовые поступления

Кошельки наполнятся деньгами, а головы отличными идеями.

Чем май обернется для них: 4 знака зодиака разблокировали мощный поток удачи. Гороскоп Тамары Глобы

Время особой удачи и прорывов во всех сферах жизни.

Сразу после встречи с Фицо, Путин сделал неожиданное заявление по Украине

Роберт Фицо только вышел из Кремля — а Путин уже говорит о мире.

Звёзды обещают деньги из ниоткуда летом 2026 этим 5 знакам зодиака

Лето 2026: для этих знаков зодиака деньги придут сами — астрологи назвали счастливчиков.

Как изменилось отношение к украинским беженцам в странах ЕС

Сколько ещё украинцев готовы терпеть в Европе.

Поступило предложение создать «СНГ без РФ» — Кремль в ярости, а ГУАМ вспомнил былое

Заявление премьера Армении Пашиняня взорвало постсоветское пространство.

Перед ратушей в Лейпциге приспущены флаги по жертвам вчерашней трагедии

Траур в Лейпциге после автомобильной атаки на прохожих в центре города.

Подробности трагедии в Лейпциге. Стали известны шокирующие подробности о задержанном

В Саксонии уже известна личная история преступника совершившего наезд на людей в центре Лейпцига.

Важное послание Вселенной этим знакам зодиака: предупреждение на 8 мая

Пятница, 8 мая — что приготовили небесные светила.