Домашние такую диету соблюдают с удовольствием. Нужно всего 4 ложки овсянки, а десерт выходит на загляденье

03 июня 2024 / Красота и здоровье

Если вы соблюдаете диету, а хочется побаловать себя вкусным десертом без вреда для фигуры, берите на вооружение рецепт шоколадного ПП-кекса от экспертов по фитнесу.

Ингредиенты:

• 4 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 4 столовые ложки молока;
• 1 куриное яйцо;
• 2 чайные ложки сахара:
• 5 грамм разрыхлителя;
• 1 чайная ложка какао-порошка.

Способ приготовления:

1. В объёмную керамическую кружку разбиваем яйцо, вливаем молоко, добавляем овсяные хлопья, разрыхлитель, сахар и какао.
2. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и отправляем в микроволновую печь на 4 минуты при максимальной мощности.
3. Готово! Идеальный для похудения шоколадный ПП-кекс можно подавать к столу и наслаждаться невероятным вкусом полезного десерта.

Приятного аппетита!

#Диета #Красота #Советы

Новости

Сегодня у верных православных Великий праздник: Покрова Пресвятой Богородицы. Обычаи и приметы

Сегодня в понедельник большой праздник.

Без перемирия и размена территорий: девять заявлений Путина об окончании войны с Украиной

Президент РФ против перемирия на неделю или год, но скорее хочет завершить конфликт.

С 1 января 2025 года начнут изымать земельные участки у граждан Украины

Следует срочно оформить документы: украинцев предупреждают о важных изменениях.

В Минсоцполитики пересчитают старые пенсии по-новому: кого из пенсионеров это коснется

Минсоцполитики планирует пересчитать устаревшие пенсии.

Три мысли, которые необходимо выкинуть из головы всем, кто старше 50 лет. И станете счастливыми

Психологи рассказали как стать счастливым после 50 лет.

Действие банковских карт Monobank прекратится в конце года: что делать клиентам

Monobank отказывается от сотрудничества с популярной платежной системой. Как действовать клиентам.

Три быстрых экономных блюда из советского прошлого — их помнят не только студенты

Салат, суп и «второе». Блюда которые вызовут не только ностальгию, но и «слюнки».

Для того чтобы смородина была крупной и не было болезней, посыпьте осенью этим порошком вокруг кустов

Как и для чего применять это средство на огороде и даче в осенний период. Полезные...

Мама привезла рецепт из Польши. Не удивительно, что у поляков это любимое блюдо

Просто смешать свежую капусту с квашенной и добавить ещё кое-что.

На Западе назвали новые сроки окончания войны на территории Украины

Предыдущий прогноз не сбылся.