11 июня 2024 / Красота и здоровье
Гипертоникам приходится нелегко. Предсказать скачки давления практически невозможно, случается, что под рукой не оказывается нужного препарата. В таком случае помочь снизить давление смогут определенные действия.
В частности, нужно съесть один фрукт, чтобы хоть ненамного снизить показатели на тонометре. При регулярном употреблении этого продукта в пищу может наблюдаться положительная динамика — давление нормализуется.
Оказывается бананы способны снизить артериальное давление из-за большого количества магния в составе. К тому же, они содержат витамины С, В6, марганец, фолиевую кислоту, фосфор, медь, селен и кальций. В одном банане содержится примерно 500 мг калия.
Однако, несмотря на все плюсы, нужно знать меру. В больших количествах бананы могут повредить гипертоникам. Дело в том, что бананы сгущают кровь, а для тех, кто страдает от скачков давления, это может быть опасным.
Согласно данным ВОЗ, нормальными показателями кровяного давления являются данные до 135/80 мм рт. ст. Если у вас регулярно повышается давление выше этих цифр, необходимо обратиться к врачу.
Новости
В Нацбанке могут не обменять иностранную валюту.
Украинцев предупредили о возможной нехватке одного из фруктов.
Пожилым людям важно избежать нежелательной переплаты.
Интернет-пользователям рассказали о неочевидных опасностях Wi-Fi роутера в доме.
В правительстве заявили о введении новой базовой социальной помощи для самых уязвимых категорий населения.
Гражданское пособие Burgergeld в размере 563 евро не будут платить украинским беженцам в Германии.
Он эффективней медпрепаратов и совершенно безопасен.
С 1 ноября банки в Украине начнут изымать старые банкноты номиналом 200 гривен.
Еще один руководитель региона говорит что неудовлетворен.
Осталось буквально за два дня.