Два неожиданно полезных продукта для здоровья сердца: холестерин растворится
15 июня 2024 / Красота и здоровье
Врачи назвали два продукта, которые считались скорее вредными, а оказалось они весьма полезны для сердечно-сосудистой системы человека.
Сало
- Жирное, неоднократно обруганное диетологами сало — на самом деле достаточно полезный продукт для здоровья сердца.
- Дело в том, что большую часть жиров в сале составляют мононенасыщенные кислоты, которые очень полезны для здоровья сосудов и сердца, так как «растворяют» опасный холестерин.
- Рекомендованная доза — 50 грамм сала в день, но не больше.
Помидоры
- Также известные и любимые всеми помидоры — еще один помощник сердца и сосудов. Они содержат пигмент ликопин, который является мощным антиоксидантом и защищает от развития атеросклероза. А атеросклероз — это основная причина возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Помидоры также содержат калий, витамин С, клетчатку, которые важны для хорошего здоровья сердца.
- Помидоры положительно влияют на здоровье человека даже при их употреблении в виде сока или пасты.
#Здоровье #Продукты питания
Новости
В футбол опять вмешалась политика.
Вы переплачиваете за цвет: правда о коричневых и белых яйцах.
НБУ напомнил перечень банкнот, которые нельзя брать на сдачу.
Это даст фору для поиска отхожего места.
В ПФУ сегодня зафиксирован резкий наплыв пенсионеров.
Летнее время будет постоянным на территории всей страны.
Метод «серого камня», который превращает вас в невидимку для токсичных людей.
Работник центра занятости лишился места после интервью ZDF.
Перекупщик назвал 15 машин, которые надежны даже через 15 лет:.
Ваши недруги скоро поймут, с кем имели дело.
