Два неожиданно полезных продукта для здоровья сердца: холестерин растворится
15 июня 2024 / Красота и здоровье
Врачи назвали два продукта, которые считались скорее вредными, а оказалось они весьма полезны для сердечно-сосудистой системы человека.
Сало
- Жирное, неоднократно обруганное диетологами сало — на самом деле достаточно полезный продукт для здоровья сердца.
- Дело в том, что большую часть жиров в сале составляют мононенасыщенные кислоты, которые очень полезны для здоровья сосудов и сердца, так как «растворяют» опасный холестерин.
- Рекомендованная доза — 50 грамм сала в день, но не больше.
Помидоры
- Также известные и любимые всеми помидоры — еще один помощник сердца и сосудов. Они содержат пигмент ликопин, который является мощным антиоксидантом и защищает от развития атеросклероза. А атеросклероз — это основная причина возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Помидоры также содержат калий, витамин С, клетчатку, которые важны для хорошего здоровья сердца.
- Помидоры положительно влияют на здоровье человека даже при их употреблении в виде сока или пасты.
#Здоровье #Продукты питания
Новости
Что делать украинским пенсионерам с § 24, чтобы остаться в Германии после марта 2027 года.
Важное решение по изменению в размещении беженцев приняли депутаты в Лейпциге.
Стоит ли беженцам рассчитывать на жизнь в Гамбурге.
Как на украинцах отразится отмена Burgergeld в Германии.
Возможности использования украинских водительских прав в Германии. Рекомендации для украинцев.
Берлинский лагерь для беженцев Тегель функционирует, но в нем никто не живет. Особенности работы центра...
Как украинцам не совершить ошибку при вызове скорой помощи в Германии.
Порядок действий при выходе получателя выплат Jobcenter на работу.
Продолжение интеграционных курсов в Германии.
Предупреждение о новой форме мошенничества с посылками в Германии.
