19 июня 2024 / Красота и здоровье
Крупы — важная часть рациона. На какие стоит обратить особое внимание при проблемах с суставами — ответила диетолог Ольга Волошко.
С возрастом, под воздействием хронического воспаления или в результате травмы происходят изменения в структуре суставов. Хрящевая ткань слабеет и разрушается. Приостановить процесс и вернуть суставам былую подвижность помогут продукты, богатые марганцем, кремнием, магнием, кальцием, витаминами группы В и другими микроэлементами.

По словам специалиста, многие крупы содержат вещества, которые важны для поддержания здоровья суставов.
Новости

Что делать украинским пенсионерам с § 24, чтобы остаться в Германии после марта 2027 года.

Важное решение по изменению в размещении беженцев приняли депутаты в Лейпциге.

Стоит ли беженцам рассчитывать на жизнь в Гамбурге.

Как на украинцах отразится отмена Burgergeld в Германии.

Возможности использования украинских водительских прав в Германии. Рекомендации для украинцев.

Берлинский лагерь для беженцев Тегель функционирует, но в нем никто не живет. Особенности работы центра...

Как украинцам не совершить ошибку при вызове скорой помощи в Германии.

Порядок действий при выходе получателя выплат Jobcenter на работу.

Продолжение интеграционных курсов в Германии.

Предупреждение о новой форме мошенничества с посылками в Германии.