01 августа 2024 / Красота и здоровье
Не секрет, что многие после 40 лет обнаруживают, что им все сложнее избавляться от набранных килограммов.
Диетолог Антон Поляков считает, что одним из факторов, наряду с замедлением процессов метаболизма, который приводит к набору веса, является стресс.
«К 40 годам у человека накапливается большое количество хронических стрессовых ситуаций, то есть ситуаций, которые человек не разруливает, а продолжает в них находиться.
Постоянное пребывание в стрессовом состоянии приводит к выбросу кортизола. Кортизол формирует эту инсулиновую резистентность, когда накапливается жировая ткань и жидкость, а количество мышечной массы уменьшается.
Плюс идет нарушение углеводного обмена, когда человека постоянно тянет на сладкое, мучное и он потребляет избыточное количество пищи», — объяснил врач.
Новости
С возрастом мы учимся выбирать. Не по количеству, а по качеству.
lifecell запускает акцию «сТОП-цена на 2 года» для абонентов, переходящих по MNP #198634.
Гражданам Украины в 2026 году продолжат выплачивать доплаты.
Вот как это работает — и почему результат действительно как в ресторане.
Что делать, если вам звонят из банка? Чек-лист для всех, особенно для пожилых.
Главный принцип, чтобы не чувствовать себя в Германии оторванным от жизни.
Какова процедура подтверждения иностранного диплома ВУЗа в Германии.
С октября 2025 года в Германии действуют новые правила языковых и профессиональных курсов.
С принятием правительством Германии ужесточенных правил для получателей Burgergeld, украинцам возможно понадобиться помощь с проблемами...
18 декабря в Берлине объявлена массовая забастовка в школах и государственных детских садах.