Новости Луганска Cxid.info

Топ-7 советов как преодолеть стресс и депрессию (инфографика)

Топ-7 советов как преодолеть стресс и депрессию (инфографика)

Стресс — это логическая реакция организма на постоянную эмоциональную перегрузку. Вызвать его могут значительные перемены в жизни, как положительные, так и отрицательные новости. О том, как избавиться от стресса и депрессии корреспонденту CXID.info сообщили в пресс-службе Луганского областного центра здоровья.

Стресс могут вызвать ссоры и конфликты на работе или в семье. Это может быть рождение ребенка или похороны родственника. Врачи советуют постараться не дать стрессу развиваться. Понятно, что избежать причины возникновения стресса порой невозможно. Следует помнить, что все трудности нашей жизни проходят.

Существует ряд советов, которые помогут пережить стресс и войти в нормальное жизненное русло.

Кроме того, врачи отмечают: будьте оптимистом и верьте в себя и свои возможности. Не стоит паниковать и принимать скоропалительных решений.

Красота и здоровье - 21 марта 2014 1916
Витамины, которые помогут побороть усталость, сонливость и рассеянность (инфографика)

Витамины, которые помогут побороть усталость, сонливость и рассеянность (инфографика)

Тяжелое пробуждение, сонливость, усталость, рассеянность, раздражительность и частые простуды — это общие признаки авитаминоза..

Топ-7 советов как выспаться и чувствовать себя бодрым весь день (инфографика)

Топ-7 советов как выспаться и чувствовать себя бодрым весь день (инфографика)

14 марта в мире отмечается Всемирный день сна. О том, почему сон так важен для организма, и что нужно делать, чтобы....

В каких случаях имеет смысл обратиться к пластической хирургии

В каких случаях имеет смысл обратиться к пластической хирургии

Человек может ощущать дискомфорт от каких-либо несовершенств или изъянов своей внешности в любой возрасте. И если разрешить подобную проблему не....

Как пережить летнюю жару и избежать солнечных ударов. — Советы врача

Как пережить летнюю жару и избежать солнечных ударов. — Советы врача

В пик жары постарайтесь к минимуму свести все физические нагрузки..

Народные рецепты борьбы с весенним авитаминозом (инфографика)

Народные рецепты борьбы с весенним авитаминозом (инфографика)

Каждую весну мы сталкиваемся с недостатком витаминов в организме. Тяжелое пробуждение утром, сонливость в течение всего дня, вялость, рассеянное внимание,....

Когда диагноз «рак». Причины, статистика, лечение

Когда диагноз «рак». Причины, статистика, лечение

В Луганской области на учете с диагнозом злокачественного новообразования состоит свыше 47 тыс. пациентов..