Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: COVID-19

Топ-7 советов как преодолеть стресс и депрессию (инфографика)

Топ-7 советов как преодолеть стресс и депрессию (инфографика)

Стресс — это логическая реакция организма на постоянную эмоциональную перегрузку. Вызвать его могут значительные перемены в жизни, как положительные, так и отрицательные новости. О том, как избавиться от стресса и депрессии корреспонденту CXID.info сообщили в пресс-службе Луганского областного центра здоровья.

Стресс могут вызвать ссоры и конфликты на работе или в семье. Это может быть рождение ребенка или похороны родственника. Врачи советуют постараться не дать стрессу развиваться. Понятно, что избежать причины возникновения стресса порой невозможно. Следует помнить, что все трудности нашей жизни проходят.

Существует ряд советов, которые помогут пережить стресс и войти в нормальное жизненное русло.

Кроме того, врачи отмечают: будьте оптимистом и верьте в себя и свои возможности. Не стоит паниковать и принимать скоропалительных решений.

Красота и здоровье - 21 марта 2014 18764

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Витамины, которые помогут побороть усталость, сонливость и рассеянность (инфографика)

Витамины, которые помогут побороть усталость, сонливость и рассеянность (инфографика)

Тяжелое пробуждение, сонливость, усталость, рассеянность, раздражительность и частые простуды — это общие признаки авитаминоза..

Топ-7 советов как выспаться и чувствовать себя бодрым весь день (инфографика)

Топ-7 советов как выспаться и чувствовать себя бодрым весь день (инфографика)

14 марта в мире отмечается Всемирный день сна. О том, почему сон так важен для организма, и что нужно делать, чтобы....

Черный чай полезен для гипертоников

Черный чай полезен для гипертоников

Проведено целое исследование, чтобы проверить влияние напитка на артериальное давление.

Магнитная буря в ноябре одна из самых сильных за последние годы

Магнитная буря в ноябре одна из самых сильных за последние годы

Эксперты дали советы, как снизить негативное влияние магнитных бурь на организм..

Секрет долголетия: ученые выяснили сколько шагов в день пенсионеру нужно для здоровья

Секрет долголетия: ученые выяснили сколько шагов в день пенсионеру нужно для здоровья

Минимальное количество шагов в день, которое нужно сделать, чтобы получить пользу от ходьбы для здоровья, составляет.

Почему ломит кости и кому нужно пить кальций?

Почему ломит кости и кому нужно пить кальций?

Восемь вопросов врачам о здоровье скелета.