Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: COVID-19

Как избежать переохлаждения и обморожения. — Советы врача

Как избежать переохлаждения и обморожения. — Советы врача

Луганский центр здоровья предупреждает жителей города об опасности переохлаждения и обморожения, которая возникает при длительном воздействии холода в результате низкой температуры воздуха, а также при соприкосновении тела с холодным металлом на морозе.

«Чаще подвергаются действию холода периферические части тела: пальцы рук и ног, уши и щеки. Обморожение наступает и при нулевой температуре воздуха, когда повышена влажность, сильный ветер, а на человеке промокшая одежда или обувь. Предрасполагают к обморожению общее состояние организма вследствие голодания, утомления или заболевания, а также алкогольное опьянение», — отмечают специалисты.

Советы, позволяющие избежать переохлаждения и обморожения:

Одевайтесь соответственно погоде. Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Верхняя одежда должна быть непромокаемой.

Носите теплую обувь. Тесная обувь, отсутствие стельки, влажные носки часто становятся причиной обморожений.

Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа.

Не согревайтесь с помощью алкоголя. Алкоголь вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла.

Не курите на морозе — курение уменьшает периферическое кровообращение и делает конечности более уязвимыми.

Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений — колец, сережек — из-за быстрого остывания металла и возможного его прилипания к коже.

Соблюдайте режим труда и отдыха — если человек переутомился, у него ослабевает иммунитет.

Перед выходом на улицу выпейте теплый напиток (чай, отвар трав).

Употребляйте больше витаминов, продуктов, дающих энергию: каши, бобовые, жиры, мясо, бульоны.

Перед выходом на улицу защитите кожу жирным кремом.

Признаки и симптомы обморожения:

— потеря чувствительности обмороженных участков;

— ощущение покалывания и пощипывания;

— побелевшая кожа (1-я степень обморожения);

— волдыри (2-я степень обморожения);

— потемнение и отмирание (3-я степень отморожения).

Первая помощь при обморожении:

Срочно зайдите в теплое помещение, снимите холодную одежду.

На пораженный участок тела наложите повязку (слой марли, ваты), всю повязку оберните в шерстяную ткань.

Пораженный участок тела можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течение 40 минут осторожно массируя пораженный участок.

Завернитесь в теплое одеяло. Выпейте теплый и сладкий чай.

При обморожении запрещено:

Растирать обмороженный участок тела снегом (это может вызвать появление микроссадин, через которые возможно проникновение инфекции).

Быстро отогревать пораженный участок у огня или в горячей воде (это способствует углублению разрушения пораженного участка).

Употреблять алкоголь (он расширяет сосуды и дает ощущение тепла, но на самом деле не согревает).

Если при растирании пораженных участков кожа остается синего оттенка, следует предположить глубокое обморожение и пострадавшего немедленно отправить в больницу.

Красота и здоровье - 27 января 2017 2201

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Сильная магнитная буря в конце недели накроет Землю. Она продлится три дня

Сильная магнитная буря в конце недели накроет Землю. Она продлится три дня

Как защитить сердце и сосуды. Советы специалиста.

Неправильное употребление чая превращает его в яд. Проверьте себя

Неправильное употребление чая превращает его в яд. Проверьте себя

Слишком много чая вредно? Сколько его можно выпивать в день?.

Какой будет эта зима в Украине. Синоптики дали прогноз

Какой будет эта зима в Украине. Синоптики дали прогноз

Пока невозможно сделать четкий прогноз касаемо ближайшей зимы в Украине, в связи с чем все сообщения о «чрезвычайно суровом сезоне»....

Зачем носить ломтики лука в носках. Бабушкин рецепт подтвердили немецкие медики

Зачем носить ломтики лука в носках. Бабушкин рецепт подтвердили немецкие медики

Ноги и воздух помещения должны после этого пахнуть лучше, говорят медики..

Проверено на себе. Что будет, если выпивать каждый день по рюмке водки

Проверено на себе. Что будет, если выпивать каждый день по рюмке водки

Врач назвал лучшее применение водки в домашнем хозяйстве.

11 признаков того, что вы деградируете. Проверьте, так ли это?

11 признаков того, что вы деградируете. Проверьте, так ли это?

Некоторым деградация может казаться очень далеким процессом, но это не всегда так. Когда стоит насторожиться, чтобы избежать регресса.