Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: COVID-19

Ученые выяснили шашлык из какого мяса самый вредный

Ученые выяснили шашлык из какого мяса самый вредный

На Донбассе с 1 мая традиционно стартует сезон шашлыков. Как правило, мы выбираем для жарки на мангале свинину или курицу, но не всякое мясо одинаково полезно. Интересно, что за жирную свинину вступились сексологи, а при выборе куриного мяса нужно учитывать один нюанс. Какое же мясо для шашлыка самое полезное, а какое — нет?

Баранина

Экзотический шашлык из баранины врачи-диетологи признали самым вредным. Дело в том, что это мясо слишком «тяжелое» для организма — его трудно переваривать, кроме того, оно слишком жирное. В оправдание баранине можно сказать, что в ней содержится полезный для мозга лецитин, а также фтор — необходимый элемент для зубов.

Говядина

Если вы полюбляете шашлык из этого мяса, отдайте предпочтение молодому мясу. В противном случае вы получите продукт богатый насыщенными жирами и вредными компонентами, которые успело за свою жизнь накопить животное.

Свинина

Несмотря на то, что этот вид мяса очень жирный, за него неожиданно вступились сексологи. Дело в том, что в свином сале есть арахидоновая кислота — она является непременным компонентом для выработки женских и мужских гормонов. Чтобы сгладить фактор жирности свинины, замаринуйте ее в травах, а не в жирном и вредном майонезе.

Курица и индейка

Мясо курицы весьма полезно для сердца. Однако сегодня весьма непросто найти птицу без ударных доз антибиотика. В качественном курином мясе много необходимых витаминов и белка. А вот индейка же и вовсе считается диетическим продуктом. Объем содержащегося в ней фосфора ставит ее на одну ступень с рыбой.

Источник: РБК

Культура - 20 апреля 2021 3232

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
В Луганске на выходных пройдет ярмарка

В Луганске на выходных пройдет ярмарка

Ярмарка пройдет 29-30 апреля с 7.00 на территории рынка ООО «Луганский базар».

В Луганске днем 8 мая — штормовое предупреждение: ветер усилится до 72 км в час

В Луганске днем 8 мая — штормовое предупреждение: ветер усилится до 72 км в час

Усиление ветра до 20 м/с ожидается местами в регионе днем и вечером 8 мая.

В Луганске в Парке Горького появился водопад. ФОТО. ВИДЕО

В Луганске в Парке Горького появился водопад. ФОТО. ВИДЕО

В парке появился новый фонтан в виде водопада..

В Луганске отменили все мероприятия посвященные Дню Победы. Военный парад будет, но без зрителей

В Луганске отменили все мероприятия посвященные Дню Победы. Военный парад будет, но без зрителей

Из-за ситуации с заболеваемостью коронавирусной инфекцией отменено проведение в культурно-массовых мероприятий ко Дню Победы и Дню республики, за исключением военного....

В сети появилось фото жены Пушилина и их дочерей

В сети появилось фото жены Пушилина и их дочерей

В центре Донецка фотограф запечатлел семью Пушилина.

Не успели приготовить паску? Для вас самый быстрый рецепт к празднику

Не успели приготовить паску? Для вас самый быстрый рецепт к празднику

Не нужно ждать несколько часов, когда подойдет тесто.