Названы продукты для поднятия гемоглобина у ребенка
![Названы продукты для поднятия гемоглобина у ребенка](https://cxid.info/upload/670x/1661242180.jpg)
Говядина, гранаты и гречка способны поднять уровень гемоглобина у ребенка. Список полезных продуктов при симптомах анемии назвала педиатр, гематолог Мария Мамедова.
Специалист рассказала, что для поднятия уровня железа в крови рекомендуется есть:
- говядину,
- гранаты,
- капусту,
- морковь,
- гречневую крупу,
- помидоры,
- тыкву.
Врач также посоветовала добавлять в рацион продукты, которые улучшают всасывание железа и усиливают его биодоступность:
- рыбу,
- шиповник,
- болгарский перец,
- печень,
- грецкие орехи.
Красота и здоровье - 23 августа 2022
![](https://cxid.info/images/eye.png)
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
![Каждый второй допускает ошибку: на какой руке измерять давление, чтобы получить точный результат](https://cxid.info/upload/300x/1723710832.jpg)
Каждый второй допускает ошибку: на какой руке измерять давление, чтобы получить точный результат
На какой руке правильно измерять давление.
![Назван укрепляющий иммунитет напиток незаслужено забытый. У советской детворы он был весьма популярен](https://cxid.info/upload/300x/1699399532.jpg)
Назван укрепляющий иммунитет напиток незаслужено забытый. У советской детворы он был весьма популярен
Он может восполнить дефицит необходимых витаминов и микроэлементов.
![Какую опасность для женщин 50+ несут ковры и обувь](https://cxid.info/upload/300x/1688071815.jpg)
Какую опасность для женщин 50+ несут ковры и обувь
Врач дал советы, как избежать серьезных проблем со здоровьем.
![Чтобы улучшить память ученые призывают отказаться от сладкого](https://cxid.info/upload/300x/1678217304.jpg)
Чтобы улучшить память ученые призывают отказаться от сладкого
Как повысить работоспособность мозга, рассказала эксперт..
![Врач-кардиолог показал на себе неожиданный способ снизить давление](https://cxid.info/upload/300x/1677698115.jpg)
Врач-кардиолог показал на себе неожиданный способ снизить давление
Доктор Масляков раскрыл неожиданный способ снизить давление.
![Что можно вылечить водкой](https://cxid.info/upload/300x/1675108524.jpg)
Что можно вылечить водкой
Иногда водка даже полезна.