Две чашки этого напитка в день продлевают жизнь
Новое исследование выявило положительное влияние чая на организм человека.
В исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine, говорится, что те, кто выпивает более двух чашек чая в день, вероятно, проживут дольше, чем те, кто не пьет этот напиток.
Можно с сахаром
Согласно исследованию, положительные эффекты не зависят от того, употребляется ли чай без добавок или, например, с сахаром и молоком.
Исследователи из Национального института здравоохранения использовали данные британского биобанка, согласно которым 85% из полумиллиона мужчин и женщин в возрасте от 40 до 69 лет регулярно пьют чай.
Было обнаружено, что:
- регулярное потребление чая снижает уровень смертности на 9-13% в течение десяти лет,
- особенно среди тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Особенно зеленый
Фернандо Родригес Арталехо, профессор профилактической медицины и общественного здравоохранения в Автономном Университете Мадрида, охарактеризовал исследование как «значительный прогресс», пояснив, что большинство предыдущих экспериментов проводились в Азии, где зеленый чай употребляется наиболее широко. А несколько исследований, проведенных за ее пределами, были «небольшими по масштабу и неубедительными по своим результатам».
По словам Арталехо, исследование окончательно не установило, что именно чай снижает риск преждевременной смерти, поскольку нельзя исключить другие факторы здоровья, связанные с потреблением этого напитка.
Он призвал провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, действительно ли чай положительно влияет на здоровье человека.
Кардиолог объяснил по-простому: самый страшный враг сердца — не курение и не жирная еда
Восемь часов в кресле убивают быстрее сигарет: что нужно помнить офисным работникам.
Самые полезные продукты для пищеварения после 40 лет.
Врач-гастроэнтеролог назвал продукты, которые спасают нас после 40 лет.
15 привычек, которые после 55 лет изменят жизнь к лучшему.
Нутрициолог раскрыла секрет, который изменил её жизнь.
Почему вы постоянно хотите есть: нутрициолог назвала главную ошибку завтрака
«Организм утром прожорлив»: формула идеального завтрака, чтобы не толстеть.
Пять особенностей людей, которые выбирают в магазине очередь, а не кассу самообслуживания
Психолог назвала типы людей, которые принципиально не подходят к кассам самообслуживания.
Семь правил после 60, которые держат мозг острым, а старость — на расстоянии
Мозг после 60: что знала академик Бехтерева, о чём молчит современная медицина.
