Почему нельзя пить зеленый чай с сахаром: откажитесь от этой привычки

Чтобы зеленый чай принес максимальную пользу организму, его нужно пить правильно.

Одна из самых распространенных ошибок — добавление в зеленый чай сахара.

Объясняем, почему от этой привычки лучше отказаться.

Почему нельзя пить зеленый чай с сахаром

Ценители зеленого чая рекомендуют употреблять этот напиток без всяких добавок.

Если вы хотите ощутить глубокий многослойный вкус зеленого чая, ни в коем случае не добавляйте в него молоко, лимон и уж тем более мед или сахар.

1. Во-первых, сахар превращает зеленый чай в непримечательный напиток, убивает послевкусие.
2. Во-вторых, в чашке зеленого чая без сахара всего 6-10 калорий, а с сахаром — уже 65.