Защищающий от диабета и рака продукт назвал известный врач

Продукт, защищающий от диабета и рака, назвал врач Александр Масляков. По его словам, это омега-3-ненасыщенные жирные кислоты.

Рыба снижает аппетит и помогает похудеть

«Есть исследование, которое показывает, что омега-3 действительно помогает предотвратить нечувствительность к инсулину. Я много раз говорил, что это как раз причина диабета, ожирения и даже онкологических заболеваний», — объяснил врач.

Кроме того, указанный микроэлемент, содержащийся в рыбе, снижает аппетит и способствует снижению веса.

Повышение инсулина в крови наблюдается при употреблении углеводов. Мясляков сравнил инсулин с ключиком, открывающим путь проникновения сахара в клетки.

«Постоянно повышенный уровень инсулина приводит к тому, что рецепторы «глохнут». Инсулин пытается «открыть» — и не может. И омега-3 как раз помогает преодолевать эту резистентность, почему, собственно, мы говорим, что омега-3 — морская рыба — прямо показана людям с избыточным весом, людям со склонностью к диабету», — рассказал он.